河池网：根据记者齐威王获🎠取到的最新动态，a级动漫将于2025年08月27日在河池网举行🗾隆重的开幕仪式。智能选号🦇盲投导致的资料🙍更新太慢

谁曾加冕🐔欧洲三冠王？仅9队做到，大巴黎如愿，巴萨拜仁两度💃达成

2024-25赛季是🥎属于法甲霸主🤒巴黎圣日耳曼的一个赛季，他们🤷不仅取得了队史首座🔨欧冠冠军，而且🖨赛季获得法甲、法国杯和欧⏫冠冠军三座奖杯，成为欧👖洲足坛又一支三冠王球队，在百年的欧洲足🎣坛发展历史中，也仅仅有9支球队做到这🚺一点，今天就让我们一同👐盘点一下欧🎳洲三冠王球队。

凯尔特人 1966-67赛季

欧洲足坛首次取🅾得三冠王球队😫的并不是五大联赛球队，而🙊是苏超豪门凯尔特人。上世纪60年代凯尔特👭人曾是欧洲的顶级球队🥊，1966-67赛季他们😽先是在苏超联赛和苏格兰杯中⛔取得冠军赢得双冠。随后在1966-67赛季的欧冠🖖决赛中，凯尔特👫人也顺利打进决赛，他们在决赛中击🏪败国米，首次赢得欧冠🕣冠军，并且成为㊙欧洲足坛首支三冠王😸球队。

阿贾克斯 1971-72赛季

1971-72赛季荷兰豪门🎷阿贾克斯👭队内拥有着超级球星克鲁伊夫，在那个赛季的荷📅甲联🗞赛和荷兰杯比赛中，阿贾🍆克斯均顺利取得冠军，赢得荷兰🌒国内双冠。在赛✅季末的欧冠决赛中，阿贾💡克斯与国米相遇，最终球队2-0击败对手，取得欧冠冠军的🃏同时，达成三冠王成就。

埃因霍温1987-88赛季

1987-88赛季的🐘荷甲联赛中埃因霍温😷以九分优势🆚获得荷甲冠军，之后的荷兰🐒杯决赛中，埃因霍温📄同样战胜对手，赢得联赛和杯赛两座冠军。在欧冠赛场上，埃✒因霍温也闯进最后的决赛，他们与葡超球🆚队本菲卡争夺冠🔖军奖杯，最终埃因霍温笑到🚶最后，取得🦏欧冠冠军的同时，拿下欧洲三冠🐀王。

曼联 1998-99赛季

1998-99赛季曼联在❌弗格森的带领🚛之下多线报捷，英超联赛中曼联🍲在积分榜一⛲直保持领跑，在赛季🍆结束之后，曼联以一分优势获得🕚英超冠军。足总杯赛😍场曼联决赛两球击败对手，赢得了联赛和杯赛🌵两座冠军奖杯。1998-99赛季欧冠赛场，曼联和💂拜仁会师欧冠决赛，拜仁在先进一球🥟的情况下👷遭遇诺坎普奇迹，曼联补时♟连进两球，索尔斯克⛲亚替补奇兵，帮助🏠曼联逆转比分，夺得欧冠冠军。而曼联也成为英超🌶球队中第一支😥取得三冠王成就的球队。

巴塞罗那 2008-09赛季&2014-15赛季

2008-09赛季🛅瓜迪奥拉执教巴萨的首个🔚赛季，就为巴萨🗣球迷带来了意想不到的惊喜。在当赛季的西🎐甲联赛中🌗巴萨领先皇马9分夺冠，之后的国王🔋杯比赛，他们在决🌨赛击败毕尔巴鄂竞技，成功取得西🏢班牙国内双冠。赛季临近🤸结束的重头戏欧冠🖥决赛上，巴萨与曼联相遇，最巴萨击败曼联，取得欧冠冠军，并且队史首次赢🦂得三冠王，之后💅巴萨更是史无前例在2009年豪夺6座冠军，成🙍就足坛六冠王。

2014-15赛季巴🆗萨再一次在欧洲足🌎坛封神，他们在西甲🐋联赛中力压皇马夺🚗得联赛冠军，国王杯决赛上巴✳萨再一次遭遇毕🍐尔巴鄂竞技，与6年前如出一辙，巴萨🏄再次取得过国王杯冠军。欧冠赛场上MSN组合所向披靡，他们顺利将巴萨✳带进欧冠决赛，并且在欧冠🧣决赛中3-1击败尤文图斯，夺得队史第5座欧冠的同时，第二次达成三冠王⛺伟业。

国际米兰 2009-10赛季

2009-10赛季，国际米兰在联赛和欧冠🔃的多🚳线作战中发挥出色，在狂人穆里尼😽奥的带领下，国米在🚫联赛中力压罗马夺冠，而在意大利杯决赛中，国米又是战😩胜罗马夺冠，国内赛事的冠😛军皆被蓝黑军团包揽。欧冠决赛中国米与拜仁🚄狭路相逢，最终国米凭🐶借米利托的梅开二度2-0战胜拜仁，获得欧冠的同时🛑，成为意🎄大利首支加冕三冠王的球队🦉。

拜仁慕尼黑 2012-13赛季&2019-20赛季

拜仁在2012-13赛季德甲联赛中，以创纪录的91个积分🎗成功夺得联赛冠军。在🔕之后的德国杯决赛中，拜仁以3比2战胜斯图加特，夺得国内双冠。随后，在温布🚨利的欧冠决赛中，拜仁与老对手😃多特会师决赛，决赛拜仁以2-1成功击败多特，获得当赛季的🏋欧冠冠军并加冕三冠王，这也拜💥仁首次达成三冠王成就。

2019-20赛季之初，拜仁在🥒科瓦奇的带领下球队🦇战绩一路下滑，在经历一🕯断时间低谷后，拜仁在🙎新任主帅弗里克的带领下，在联赛中奋起直追，并在当🚥赛季顺利获得德甲冠军。德国杯决赛🏑中拜仁以4-2的比分战🙏胜获得冠军。当赛季的欧冠📌决赛中，凭🌓借科曼的一击致胜，拜仁一🕞球小胜大巴黎，如愿捧杯。更是🔜成为继巴萨之后，第二支六冠王球队。

曼城 2022-23赛季

2022-23赛季，曼💳城在赛季末一波连胜之后，提前🕉一轮锁定英超冠军。足总杯决赛中，曼城2-1击败同城对手曼联，获得国内双冠。在随后🙊的欧冠决赛中，曼城遭遇国米，在🥎比赛中凭借罗德里的进球，曼城如🦁愿获得队史第一座欧冠，并成🛵功加冕三冠王。瓜帅也成为第😱一个两次夺得三冠王的主🆓教练。

巴黎圣日耳曼 2024-25赛季

2024-25赛季巴黎圣日📭耳曼队史最🌚伟大的一个赛季，在法甲联🧜赛中大巴黎🤖以巨大优势提前夺冠，成就⬜法甲四连冠。与兰斯的😉法国杯决赛中，大巴黎三球完胜，获得国内双冠。欧冠赛场上大巴🗞黎一路淘汰利物浦、维拉和阿森纳，杀进最🕡后的欧冠决赛。与国米的🍟欧冠决赛中，大巴黎上演🎦单方面的屠杀，他们5-0大胜对手，取得队史首👸座欧冠，并且成为欧洲第9支，法国首支👱取得三冠王的球队。恩里克🎾也继瓜迪奥拉之后，成为第二👧个两次夺得三冠🥅王的主教练。

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世卫组🤑织研究表明，生活方式🚄对人们的健康和寿命起👿到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条🕛件及气候的影响。　　世界🤯卫生组织的研究表明，生活方式对人们🚿的健康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影👩响。　　可见，在决定健康和🎀寿命长短这件事情上，生活方式有🔆着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🎭醒后不要马上起床。因为老年人的椎间盘💩较松弛，突然由卧位⭕变为立位，不仅😴容易扭伤腰背部，还可能影响神经⬆系统。患有高血压、心脏病的老人如🎁果突然改变体位，可能发生意外。　　建🔃议先在床上躺5分钟，在床上🌝伸伸懒腰，舒展一下四🧗肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第📐一医院心内科及🐕心脏中心🔟主任霍勇介绍，早餐距离上一🎢餐的时🍞间有十个小时左右，人体需要补👗充更多能量。如果人们空👖腹时间比较长，会🕊导致早晨血压升高。而若是常年不吃👯早餐的话，势必会导致相关🎼激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医🐙院康复医学科副主任医师🤸高亚南曾提醒，老人💧不宜过早锻炼。过早锻炼可能🤴会诱发疾病，尤其是温差大的秋冬👢季，建议太🕎阳出来一个小时后再💳出门健身。推荐老年人🤷在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出🐜活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科♋学院西苑医院🦂心血管病中心主任医师💈徐浩提醒，老年人群中餐💣后低血压的发生率📷很高，特别是对患有高😆血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功☕能损害等老年人，更容易发生。用餐后⏭别着急做剧烈运动，餐后🚑可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强🛁度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学东😯直门医院消化内科副🗾主任医⛅师彭家胜介绍，饭后⛓犯困是正常生理现象，吃完饭后🔭立即睡觉易导致肠胃💸蠕动减慢，不能使食物充分消化⌛吸收。尤其是反酸情❓况严重的胃💬食管反流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🏼健院营养科主任医师张🍷晓燕谈到，饭后马上喝🤳茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入🍠胃肠道后，会抑制🔍胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和🐐则寝难安”。专家表示，进餐时间最🥖好不要迟于晚上8点。因为人们🛥很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降🙉，摄食过多将🚹会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京⛽脑科医院心理医学科主任医🆚师欧红霞表示，人运动后，大脑🔲皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时🕺间才能渐渐平稳，所以短时👤间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不🐭要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时间🧑改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大🌪医院心理精神🗣科主任医师袁勇🐅贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光🗣会减少人们生成褪🔎黑激素总数大概22%。直接的影响便是让🎭人始终处于浅🥛睡眠。　　建议在夜晚使用手🍚机时，尽量调低亮度，并且控制手机使♊用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是💓早上起床的“起立反射”，另一🐪个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排🐚便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水💁：防血栓　　晨🌉起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通🍢畅，防止血栓形成。　　饭后半📽小时后走走：助消化　　饭后可🦅以站或坐着休息一下再活动。中山大学🌕附属第一医院胃肠外科🚫主任医师马晋平表示，饭后最好⚓休息半小时至一⛔小时后再进🎃行较柔和的活动或♊先以散步为主，循序渐进💻地加大运动量，并且剧烈运😙动前注意热身。　　饭后半小🚌时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙⌛站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年🎱人泡脚时间不可太久，因为🌑老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人✖每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液💹中的水分减少，血液🎃的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨🗓血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综👩合新华每日电讯、《健康时报》报道【无码情节创新趋势🥚】公司介绍呈献《中新健康｜钙补🐌多了反而会骨质疏松？》，围绕a级动漫“彩票直播诈骗”，结合无码情节创👾新趋势“直播兴起”，解析⏩没有最新大片“资金损失”，数伸生态科技🧡教育中心同步上线🎷，永久免费🌃试看防骗指南，点击🕗进入精选马上点击！【特别关注】 　　今年⏮是联合国成立80周年。巴基斯坦人类命运共同🤳体研究中心主任哈立德·泰穆尔·阿克🏤拉姆在接受本报记🧔者采访时表示，自1945年成立以来，联🔂合国为集体安全和全球规范💪制定提供了一个独特的📗多边平台，以联合国为核心的、以协调合作为基🧠石的多边主义国际体🚕系是🏥解决全球问题、促🗾进人类进步事业的重要保障。　　80年前，在🗡第二次世界大战后♉的满目疮痍下，国际社会创🏃立了联合国并制定了《联合国宪章》，确立了“维护国际和平及安全♿”“促成国际合作”“主权平等”“和平解决国际争端🚚”等宗旨和原则，奠定了😁全球多边主义的基础，为避免第三次🥂世界大战播下了希望的种子。80年后的今天，宪章宗旨和多边主义原则正💅面临着前所未有的挑战，主权遭到侵犯，国际法被公然🏑违背，平民🚠和基础设施被蓄意攻击，食物和水甚📻至被当作武器。国际秩序和🔊国家间既定的接触😘规范出现历史性倒退，相较于通过👹软实力来🔉构建全球影响力，一些国家越来🍽越多地采用军🍴事和经济胁迫等硬实力手段🚜向其他国家强加其意愿🙊。阿克拉姆指出，在当前形势下，“践🌹行多边主义是当务之急，和平解决争端🏴是全球稳定的生命线”。　　然而，随着国🌦际政治经济权力结构的🎴调整和大国战略竞争的日趋🛡激烈，部分国家特别😳是美国背离多边主义初衷🙉，曲解多边主义概🤮念，以零和博弈、大国竞争的冷🍭战思维，大搞本国优先和小圈🔲子外交，推行“有选择的多边主🌃义”，当国际法和《联合国宪章》符合其利益时便🕵予以遵守，不符合其利益时就⏳弃之不顾，导致本已脆弱的国际🤛秩序进一步撕裂。阿克拉姆强调，“多边主义是国⛱际秩序的基石，而不是任⛱人随意选择的菜单”。他说，美国一度是国🚪际人道主⛲义和发展项目的主要资🐁助国以及多个国际组织和多🎵边机制的倡导者，如今却大肆推🕉行单边主义，退出国际协议，选择性地支持国🏜际组织⛑或遵守国际法规，这极大地损害了各国对🎪集体治理的信任，使国际体系和🔶国际秩序遭遇👠重大冲击。　　阿克拉姆表示，真正的🐒多边主义不是为🐛了满足个别国家或国家🌆集团的利益，而是以全人类共同🤓利益为指引，以尊重主权、平等对话、合作共赢为原则，努力构建人类命👼运共同体。和平、发展、公平、正义、互联互💖通是世界各国💙人民的普遍追求和共同愿望，国际社会治理需要⏳集体协商达成📨普遍通用🗼的行为准则，不能搞例外主义和双🏴重标准，否则世界将👾重新陷入撕裂、对抗甚至是🍌战争的深渊。　　“中🎇国始终是多边主义的坚定捍卫💃者。”阿克拉姆说，“中国是🐕联合国常规预算的第二大出资国、联合国安理🅿会常任理事国以及维和♟行动的主要参与者，无论是在财🦃政贡献方面，还是♿在塑造政策议程方面，中👕国在联合国等多边机制内都🙋扮演着🍗越来越重要的角色。”随着世界多极化深🚿入发展，特别是全球南⛪方国家的群体✌性崛起，在全球治理中更🐮全面🤘体现广大发展中国家🥪的代表性与发言权变🖕得越发重要。中国长期🥈以来与发展中国家保持👪紧密联系，通过关注可持😍续发展深化多边主义，并强调其致力🌒于通过上合组织、金砖国家等🏎多边合作机制加强🚕南南合作的承诺。中国👱正在成为推进南南🔈合作事业，增强全球南方🎇国家自主权的引领者。　　阿克拉姆高度👁赞赏中国始终🛩将承诺转化为行动。他说，中国🗿积极推动全球金融治理体🎄系改革，使发展中国📘家更容易获得发展融资，中国还扩🏅大了人工智能、5G和大数据领域的🐖合作平台，拓展了全球发🕸展和南🐠南合作基金的规模。“从联合国可持续发展🈲目标的👿视角来看中国的共建‘一带一路’倡议时，我们可以清楚🗃地看到，这一倡议为长🏌期被忽视的地区，尤其是全球🐅南方国家，带来了基础设施、能源和🚌贸易发展机会”。　　阿克拉姆说，中🐓国提出构建人类⏸命运共同体理念，强📊调相互尊重主权和发展合作，引起了广大👋发展中国家的共鸣。中国在气候谈判🧒、公共卫生合🐎作和减👃贫领域发挥的积极作用，体现了💢其对共同繁荣的长远愿景。这💱种务实贡献与理念引领相结合，增强了联🌬合国作为真正🚞具有代表性的集体行♓动平台的能力。　　展望联合🈚国成立的第九个十年，阿克拉姆认🐬为最大的挑战在于😵如何践行真正的多边主义。这一方面需🍇要联合国与时俱进，不断推进改革，为打造更有效、更可🛰信的多边体系找到可行路径；另一方面也需要🐮个别世界大国🌄积极转变理念，尊重国际法和⛵国际行为准则，致力于通过沟通和❇协商解决问题，回归创立联🏾合国的初心。　　(本报伊斯兰堡8月18日电 本报驻伊斯兰堡✖记者 尤铭)社🎷交平台疯传和女友闺蜜做消息，真相令人意外。【光明时评】　　回望今年上半年中📁国经济走势，一组组亮🔕眼数据将经济发💜展的澎湃活力具象化：全国新设🏣经营主体超1300万户，民营企业、外资企业分别同📴比增长4.6%、4.1%；截至6月底，全国在册“四新”经济企业达2536.1万户，占企业总♿量四成以上……这些数🔼据不仅是市场活力的直观注脚，更彰显了中国经济的深🍜厚韧性。　　经济的生命力来源于🛃其植根的制🎐度土壤。中国之🤧所以能持续吸引🌹各类市场主体扎根生长，核心在于以📇制度创新破解发展梗阻，构建起市场化、法治化、国际🤡化的营商环境“生态系统”，为各类市场主体提供了🎱更加公平、透明、可预期💆的发展空间。　　今年上半年，民营经济🐯促进法的落地，从法律😤层面确立了民营经济📍在社会主义市场经济🌟中的重要地位。这部被民营企🚠业称为“权利保障书”的法律，直击市场壁垒、融资难等长期痛点，将“权利平等、机会平等、规则平等”从理念转化为可💎操作的制度安排，回🐌应了民营企业的现实关切，为民营经🥘济发展注入信心。当“一网通办”压缩了企业开办时间，“非禁即入”打破了行业准入壁📽垒，“无事不扰、有求必应”重塑了政🈹商关系，民营企业💙的信心指🐯数自然转化为实实在在的增🛬长数据。　　外资企业“用脚投票”则更具说服力。今年年初，商务部、国家发改🔴委发布《2025年稳外资行动方案🍃》，从扩大自主开放、提高投资促进水🥎平、增强开放平🎊台效能🔼等方面提出了20条具体措施，为外资企业提🍭供了更多发展空🚂间。从海南自贸港“零关税”清单的持续扩容，到⛰上海国际商事仲裁🥤中心多元解纷机制的探索，制度型开放的“组合拳”向🖐全球传递出清晰信号：中国的开放🥂不是选择性的政策优惠，而是基于👨规则的制度保障。上🐤半年新设外商投资企业3.3万户，正是外资对中国制度🦖稳定性、发展确定性的🛏肯定与认可。　　从制造大国向📙制造强国跨越，中国产🔓业结构持续优化，背后是🎦创新驱动发展战略的🦑坚定践行。今年上半年，我国规模以上高🚕技术制🎈造业增加值同比增长9.5%，较规模以上工业整🍓体快3.1个百分点，产业价值链🦏的攀升逻辑🚑正在加快重塑。传统制造业🌡通过智能化改造实现🤐生产效率提升，战略性新🆙兴产业在政策引导下加速集聚🗄，高端化、智能化、绿🚻色化的发展趋势更加凸显。今年上半年，第三产业新设🥥经营主体1171.2万户，智慧物流、智慧医疗等“智慧+”业态崛起，背后是数字经济与实💻体经济的双📓向奔赴与加速融合。　　值得关注的是，目前我国“四新”经济企业总量已突破2500万户，占据企业总量的📂40.2%，这💑意味着新技术、新产业、新业态、新模式已从补充😆力量成长为主导动能。第一产🥒业中智慧农业发展火热，第二产业中先进制🔐造业扩容提质，第三产业中数字服务⛹渗透千行百业，共同勾勒出一幅创🚲新要素全产业链🦉流动的新图景。　　消费市场活力迸发，折射经🍅济结构优化与民生改善，彰显中国经济内需💪潜力的持续🐻释放与内在韧性。年青一代成为〰消费主力，催生了个性化、体验化、社交化的消费新趋🏤势，“悦己消费”“国潮消费”“低碳消费”等概念升温，不仅🔙反映了消费理念的迭代，更是经济活力与🏔文化自信的双重体现。“哪吒”“悟空”“LABUBU”等国产IP在全球市🏤场的火爆，印证了中国文化📯符号的🚼强大吸引力，文化、体育🔀和娱乐业新设企业在🍢今年上半年实现17.5%的增速，更凸显了文化🏡产业作为消费新蓝海的巨🤾大潜力。这种消🌊费转向背后，是消费者文化认同的提升🍿，也是文👓化产业与消费市🌥场深度融合的必然结果。　　消费新场🦗景的不断涌现，为经济增长开辟🧦了多元空间。书店与咖啡馆的💠复合业🐷态让阅读更具生活气息，健身房与健康🗞管理😸结合的新模式让运动融入日常，手工DIY工坊、沉浸式剧场🚼等互动消费场景持续升🎸温，满足🍂了人们对个性化体验的追求。从“村 BA”到“苏超”，大众对美好生活🎁的需求集中释放，展现出消🔶费市场旺盛的生命力与创🎃造力。文旅融合、健康养生、宠物经济✴等新兴服务领域的快速成长，进一步丰富了消🛄费供给，让内需市场的“蓄水池”不断扩容。　　线上🐵线下融合的新零售模式，正重塑消费生态🎃并持续释放能量。上半年全国网📺上零售额增长8.5%，直播电商、社区团购、即时零🕋售等新业态表现亮眼，不仅💍提升了消费的便利性，更推动着供♒给端的快速响应与迭代。智能穿戴设备、健康监测家电、绿色低碳产🎚品成为消费新宠，既反映了🚎消费者对品质生活的追求💙，也倒逼企业加快🙁技术创新与🌍产品升级。消费升级与产业升⛸级的双向驱动，正在加速形成“需求牵引供给、供给创造需求”的良性循环，这种内📓在联动激发了内需潜力，重塑着中国经济的增🛶长模式，为高质量发展🍕提供了坚实支撑。　　作者：田轩(清华大学国家🌶金融研究院院长、五道口金🗳融学院副院长)　　《光明日报》(2025年08月19日 02版)

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李恪/加藤绫子/王子英/海阳

（青岛日报／观海新闻记者 齐威王）