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北京时间7月3日，利💀物浦前锋若塔因车祸不幸离⬜世，此后的🚊时间里世界足坛陷入了深深的🍁惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🤞利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🎹过心理辅导的球🕚队心理🌚专家理查森将对利物浦的✉球员及教练进行心理辅导，帮助🍐他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🍙界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利📕物浦柯克比训练基地，与俱乐部🐊的运动心理学家李-理查森坐下来聊了🔛聊。他们的对话被拍摄😴下来，谈及精🐺英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉🏺感受而非压抑情绪的🚎重要性。若塔一🔔如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🍍聊，把问题说出来，会很有帮助，有件😶事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🍮来时，感觉就不一🕣样了。这就是为什么应该和别🛣人👅倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🈂。承认问题是解🎃决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🚁特麾下的球员🚕每隔几周填写⛩一份关于心理健康的问卷。“这💒么做其实是为了让😷他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🙋道，在这个环👛境里能获得支持，无论是我，还🚕是其他能和他们沟通、一起🗓解决问题的人。”

随着🐡若塔和他的兄弟上周四📽在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🏪持体系比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的👟悼念不断涌现，而利物浦却💀不得不开始准备重😷返赛场。大多数球员🍸已于周二回到训练基地，这是上赛季📑结束后的首次集结。

理查森的大门通🚏常为那些🕦想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🛶或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🕉员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是💟一位才华✅横溢的队友的突然离去，更是🔡一位深受喜爱的朋🌗友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回♿到利物浦会🚐让我感到恐惧。队友来了又走，但从⛰不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人😙社媒的帖子中写道。

罗伯逊🤽在社交媒体上🚾发表了感人的悼词，他表示，此刻大家📡最先想到的是那些🛠承受着难以想象的痛🐤苦的家人。但在未🃏来几周乃至几个月里，他们也要处理自🙃己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🐉格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🗯要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席⛑会带来巨大的👓失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🐯得些许慰藉。

从高层管理人🍋员到教练组，从理疗师到资🥥深球员，每个人都要扮演💥好互🎞相照顾的角色。有些🍋人可能需要更多时间🐽和支持。

利物浦有幸能🌻依靠长期任职🌌的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为🌯安菲尔德外纪念🔏若塔的一小时🗑特别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🚋必须给人们时间去经历💖这个过程。当然，过程🕊中会有泪水。把一🤧切都憋在心里，无论是从心理学📖还是神学角度来说，都是不可取的。悲🍓伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就♉像是心脏承受过多压🖼力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们✴无法用言语诉说的情🐟感。珍🐭惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独🐡行》，这首歌🙃给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🥒歌或战吼来唱。但在希尔🧖斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作❣祈祷来唱。人们能🗣对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🍤尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🔐们说：‘记住，当我🚁们与他携手，我们不是孤独🚈地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走😒向永恒。’”

理查森也将😚是重要的支撑，自2019年克洛普执😋教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🌳球员们的信任。

他也有自己🤨的球员时期，他曾是一名作风顽强的🆓中场，曾效🐾力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🎲姆竞技，之后在切斯特🌅菲尔德担任教练。他和前英🙆格兰主教练索斯盖🏐特等人一起考取了教练执照🐏。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🕶始攻读心理学学位，因为对足🥢球运动中的心理层面越🈸来越感兴趣。他曾亲眼🗝目睹心理问题如何对队友♋造成影响，而⛱那些队友往往会用🕺酗酒这种不健康的方式来应🦎对。

2010年，理查森和他的兄弟共同🐅创立了绩🏆效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持♎平台，提供从压力到🎧丧亲等一系列📻问题的信息和帮助。该平🆖台随后被职业足🛂球运动员协会采用。

“我们🧖提出这个想法时，心理健康还😋是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🔮理健康和身体健康密不可分，两者都🈸需要管理，很多心理学家✖和精神📲病学家也认同这一点。”

“那种认为🕯有人能一生快乐健康、毫无挑战的想✴法完全是幻想。我们大多数人都会在🌅某个时刻遇到困难，这是生😉活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们的🔣心理产生影响。”

加盟利🏛物浦之前，理查森曾🎋在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城📟和兰开夏郡板球🚌俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练📚基地与若塔的对话中，他们谈到了在🛴打破心🎌理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症🚵往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🧕们不愿分享问题，是因为有一种过时🥌的观念，认🛺为这是件不好的事。但态度已经发🤹生了巨大变化。我们在帮助人们🚁意识到可以🍃坦然倾诉、寻求🍛帮助这方面，已经取得👨了很大进展。有些人认🕛为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并👍非如此。他们是‘和你一起做些什💖么’，这是一个共😸同参与的过程。”

若塔说，理查👕森定期发给球队的问卷是个有🈵用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🎰去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🎄谈到踏上球场往往📶能带来一种令人🎋欣慰的分心：“我觉得✝当我踏上球场，一切都豁然开朗了🎊，” 他说，“那些🚐烦恼不会出现在我的脑海里。不知🍴道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🌤赛场、用比赛纪念朋友的🐮过程中找到慰藉，感😁受来自俱乐部球迷群体的集体支🌧持。不过，目前不会有任何🌠压力，只有理解——震惊🕵和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🧥关心，以及😣所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联💲系帮助利物浦在球🤦场上达到了巅峰。如今，这份团结和友📣爱将是💃帮助他们从这场深切的🌗悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 赤木紗耶）