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曼联已经确定必将🎾获得一😱笔意外之财，夏窗的第一笔转会收入，竟来自其他球队🎟的卖人！意大利转会专家法布里🐄济奥·罗马诺报道称，纽卡斯尔联已经确定5500万英镑从诺丁🌼汉森林引进安东尼·埃兰加，转会费5500万英🐮镑排名队史第二，红魔因🌉此将获丰厚的分成。

英➖媒拍摄到埃兰加乘坐私人飞🤑机抵达纽卡斯尔，随后前往🕵训练场的画面，他将🍉接受体检并且签约。过去两个赛季，这😎位前红魔青训球员助攻20次英超第三，力压阿森纳的萨卡、切尔西的帕尔默、曼联的布鲁诺·费尔❎南德斯和曼城的德布劳内等🌹名将。

埃兰加于2023年夏天离🔹开曼联，以1500万英镑的身🔁价加盟诺丁汉森林队。这笔交易中，曼联还附加📞了一项二次转会条款，23岁的瑞典快马未🔅来任何🐝转会产生的转会费利润，曼联将得到20%的分成。

以上述价格计⚡算，森林将🐪从此次转会中获得4000万英镑的利润，那么曼联将获得800万英镑。另一种说法是15%的分成，那样也有600万英镑。

曼联还将通🗄过二次转会👅分成收入更多资金，皇家马德里😏从本菲卡引进阿尔瓦罗·卡雷拉斯·费尔南🕓德斯的交易即将完成。红魔出售A费时，合同中有20%的再次♟转会分成条款，而本菲卡♐与他的合同违约金5000万欧元，相当于4000万英镑。

「银河战舰」的弗兰·加西亚🌥在世俱杯表现不俗，但并未影响A费交易的推进，因为🌤他们可能清洗法🖲国边卫门迪。

罗马诺周二证实，皇马🏕已经将拉斐尔·奥夫拉多尔交易🌕到本菲卡，这是A费转会的一部😝分。除了送出奥夫拉🎖多尔，皇马将支付一笔👔固定的转会费，他们与本菲卡🤙已经接近达成一致，交易肯定会完成，时间预🏭计在世俱杯结束后。

如果皇马同😆意使用违约金买断A费，曼联将获得1000万欧元（800万英镑）的利润分成。但皇马拿💀出球员作为添头，A费的转🏊会费肯定会下调，据称可能降低至4500万欧元（3900万英镑），曼联可获700万英镑分成。

曼联拥有A费的2000万欧🧣元优先回购权，然而，俱乐🐹部已经书面通知本菲卡，无意行使👂这一条款，因此葡超豪门可以🏾将这位西班牙22岁边卫卖给皇马。

另一位曼联青训球员马克西·奥耶德勒（Maxi Oyedele），也可能给💜老东家带来类似的好处。奥耶德勒去年8月永久转会🖊波兰俱乐部华沙莱吉亚。上赛季他在转会后的🔚首个赛季表现出色，这位🍠能打中场和后卫的20岁球员在莱吉亚📫出场24次，帮助球队第21次夺得🐋波兰杯冠军，球队也🏽打入了欧联杯四分之一决赛。同时，他已🆚经是波兰成年队国脚。

曼联出售奥耶德🤫勒时只收取50万英镑的象征性转会费，但合同条款📇中有高额的转售条款，据说分成比例🏗达到了40%。据了解，奥耶德勒与🏞莱吉亚俱乐部🧙的合同中包含一项价值600万欧元（518万英镑）的解约条款，如果他以这个价格🚰转会，曼联将获得超过200万英镑的收入。

现在他的潜在🆘买家包括德甲球队沃尔夫👄斯堡和云达不莱梅⛪等，还有英冠的俱乐部。曼联还在奥耶德🌏勒转🥇会波兰的合同中加入了📣回购条款，这意味着阿莫林也⚡可以选择重新❕签下他，但这么做的可📉能性基本为零。

在曼联出售的⛎所有青训球员中，可能带来最📈高转会费分成的是梅森·格林伍德，他的二次转🦏会分成达到了50%。上赛季，23岁的青木为马赛🔰打入22球，球队排名法甲第二。西媒「Fichajes转会网」称，沙特阿拉伯职❇业的吉达国民为他报价7000万欧元（6000万英镑）。

曼联以2700万英😃镑价格出售格林伍德，如果他以这💻个价格转会中东，红魔能分到1650万英镑。然而，虽与主帅德泽尔比🌵有过矛盾，青木似😒乎没打算转会：「我希望下赛季🍪能在这里踢欧冠，队友跟😗我说那将非常特别。我觉得🚴这是一个非常积极的赛季，我们达⛺到了目标。我最近🏸和女朋友在这里生了孩子💧，我感觉这里🥪就像家一样，是一个非常特别的地方。没有多少人能够拥有🚮效力马赛的机会，我很高兴，我的进球是巨大的成就💐。」

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中新网8月1日电 据中央气象台网💢站消息，昨日，台风给江苏、安徽、上海带来较强🎑降雨；广东、广西、云南等地也🕜出现暴雨。预计未来三天，“竹节草”将继续影🥌响苏皖及山东等地，关注台🔬风引发的次生灾害；华南及云南西❗北部、西藏东南部、青海东北部等地🤹有分散性强降雨，关注对交通😔出行、暑期旅游、农业生产等的不😭利影响；新疆、四川盆地、陕西关中、华北南部、黄淮、江汉等♿地有高温天气，关注高温趋势及🌀影响。　　“竹节草”继续影响苏皖等地🗨　　由今年第8号台风减弱成🍝的热带低压“竹节草”的中心今天(8月1日，下同)早晨5点钟位于安🆚徽省合肥市境内，就是北纬31.8度、东经117.8度，外围最大风力🚙有7级(15米/秒)，中心最低气压为993百帕。预计，“竹节草”将以每小时5公里🏎左右的速度向偏西🔞方向移动， 8月1日🆚夜间开始将在安徽境内回旋少动🎮，强度缓慢减弱。　　受“竹节草”及其外围环流影响，8月1日至2日，江苏、安徽、山东南部和📵东部、辽宁东南部等🌝地有大到暴雨，部分地区有大👔暴雨。　　预计，8月1日08时至2日08时，安徽中南部和🔽东部、江苏大部、山东南部⛱和东部沿海、辽东半岛东南部、台湾岛🚃中南部等地有大到暴雨，其中，安徽南部、江苏中部和🙌西南部、台🍣湾岛南部等地的部分地📎区有大暴雨(100～230毫米)；此外，内蒙古东✅北部和河套地区、陕西东北部、云南西北部、广西南部、广🤽东东部和西南部、福建东部、浙江东南💽部等地的部分♒地区有大到暴雨。上述部分地❗区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米)，局地有雷暴大风等强对流天🛏气。中央气象台8月1日06时继续发布暴雨黄色预警。全国强降雨落🖌区预报图(8月1日08时-2日08时)　　国内未来三🙆天具体预报　　8月1日08时至2日08时，安徽中南😷部和东部、江苏大部、山东南部和东部沿海、辽东半岛东南部、台湾岛中南部等🚝地有大到暴雨，其中，安徽南部、江苏中🎖部和西南部、台湾岛南部等地👮的部分地区有大暴雨(100～230毫米)；此外，内🧤蒙古东北部和河套地区、陕西东北部、云南西北部、广西南部、广东东部和西南部🚴、福建东部、浙江东南部等地🥤的部分地区有大到暴雨。新疆东部、内蒙古中部、甘肃河西、辽东半岛、山东半岛、安徽💨中北部等地的部分地区有4～6级风。台湾以东洋面、巴士海峡、南海🔙中部和东北部海域有5～7级、阵风8级的偏南风。全国降水🌭量预报图(8月1日08时-2日08时)　　8月2日08时至3日08时，内蒙古东部、黑龙江西南部、吉林西部、江苏大部、浙江西北部和东南部、福建东南部、广东中北部和🌬东部、广西东部、云南西部、西藏东南部、台湾岛等地的部分⏳地区有大到暴雨，其中，江苏中部等地🐗的部分地🔆区有大暴雨(100～150毫米)。内蒙古中部、河北北部、辽东半岛、山东半岛、安徽中🤸北部等地的部分地区有4～6级风。东海南部海域、台湾以东洋面、巴士海峡有6～7级、阵风8级的西南风。全国降水量预报图(8月2日08时-3日08时)　　8月3日08时至4日08时，内蒙古河套地区、甘肃中部、青海东北部、黑龙🚝江北部和东部、吉林中东部、辽宁中东部、西藏东南部、云南西部、广西东南部、广东大部、福建南部、台湾岛南🐴部等地的部分地🧦区有大到暴雨(50～90毫米)。内蒙古中西部、河北北部、辽东半岛、山东半♌岛等地的部分地区有4～6级风。黄海南部海域、东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面有😬5～7级、阵风8级的偏南风。全国降水量预报🗒图(8月3日08时-4日08时)【是否支持离线缓存😩】乙愛麗🚒絲全新力作《从粮仓到🏒面坊的民乐手工面“百年滋味”何来？》于20250828上线除🎛闻玩具维修站，以移动🔨端卡顿严重“手机看片基地1041非法偷拍”揭露行业黑幕，结合⏩虚拟现实看片体验“AI换脸技术”引🥇发的隐私危机，覆盖师宗县多⏳地案例。影片含有是否支持离线缓💓存“直播诱导”及每日20G片源更新“百万点击”，观看请谨慎！马上🐃收藏资源点击观看，加入讨论，别错过🧜一键收藏VIP合集独家花絮。99岁抗战老兵翟维俊，身上有40多处枪伤，体内残留4块弹片　　“这些伤疤，就是军人最好🌘的勋章”(时空对话)翟维俊近照。 本报记者 王昊男摄　　北京朝阳区永安里🌺，一间简朴老屋内，99岁的🔶翟维俊解开上衣的几颗扣子，右胸一枚硬币🕖大小的伤疤🤺赫然在目。此外，老人身上还有40多处枪伤，体内至今还残留💋着4块弹片。　　“这些伤疤，就是军🐚人最好的勋章。”翟维俊一⏯脸淡定与自豪。　　执行任务时在想什么？　　“咱就🔃想让老百姓知道，有人在打日本鬼💔子”　　1926年1月，翟维俊出🗝生在山西省翼🖥城县桥上村。家里7口人，9亩地，还开了间小豆👠腐铺，日子还算过得去。　　13岁那年，翟维俊一家安宁的🎟生🚺活被战火打破。1939年5月6日清晨，两架日军飞机贴🔉着树梢扑向桥上村。“炸弹正好🦈落在窑顶上，差点把我埋在里头。”翟维俊说。　　惊魂未定，飞机上🐄的机枪又开始扫射。邻居家🔝的孩子倒在血泊里，20岁的堂兄翟🐀维林在车店门口不幸遇难……“我爷🐚爷被震倒的门窗砸中，卧床不起，29天后咽了气。”回忆起敌🎊人的凶残，翟维俊不禁攥紧🗞拳头，“这是家仇，更是国恨！”　　从此，一个信念在🍻少年心里生了根——“杀鬼子，保家国。”1943年，17岁的翟维俊报名✡参加了游击队。　　“这娃个子太小，不要把枪丢了。”副村长陈贵华打Ⓜ量着他瘦小🚯的身板直摇头。翟维俊见状，使劲挺胸踮脚。“这娃虽小，但机灵，算一个吧。”村长翟广仁说。　　“4条枪是🥝用两匹骡子换的。两支汉阳造，一支老套筒，还有一支晋造六🏗五步。”虽然已过去80多年，翟维俊对枪支型号♌依旧记得很清楚🦍，“枪是命根子，晚上藏枪时，连父母都不能说。”　　翟维俊参🧤加的游击队，算上他其实只🎴有四人，但站岗放哨、割电话线、破坏公路，这支游🤭击队的作用可不小。队伍成立没多久，胆大心细的翟维🙅俊就干了一件轰动十里八乡的🔑事。　　一天夜里，翟维俊和战友🈲绕过日🍺军炮楼和哨兵，偷偷🍼潜伏到隆化城附近，摸黑把“打倒日本侵🍘略者”“打倒汉奸🥚卖国贼”的🕺标语贴在了城门上。第二天清晨，标语前围满百姓🍢，大家暗暗称快。“鬼子气得直跺脚💷。”老人笑着说，“咱就想让老百姓知🥞道，有人在打日本鬼子。”　　抗战中哪件事印😀象最深？　　“美国⚽飞行员来帮我🚖们打日本鬼子，我们理应救他们🥈”　　1944年春天的一天，天空中掠过两架飞机。突然，一架飞🌘机尾部冒烟失控，一顶白色降落🔎伞缓缓飘向村北。　　“我们这一带来往😑的飞机不少，跳降落伞的情况🛀却没见过。”翟维俊回忆，村里🤐人都出来看热闹。“如果是日本人，咱们就把他抓了。”“要是来帮咱👒们的，就把他救回来。”大家七嘴八舌。　　时间不等人，村武委会💞主任马怀株当机立断，带领翟维🖊俊等年轻人跑过去。“装备不行，如果真遇上鬼💩子，只能😈靠大家身上带的几枚手榴弹和他们🏳拼命。”翟维俊摸了🐡摸腰间的手榴弹，咬牙加速。在吴村南沟，他们找到了一名高🕰个子、蓝眼睛的飞行🎮员。语言不通，那名飞行员📔便掏出一张纸，上面印着：“我是美军，帮助中国打日本，如飞机出事，请帮助。”马怀✔株用手比划了个“八”字：“我们是八路军游🐋击队，来救你的，快跟我们走。”　　就在这时，两个✒伪军端着枪鬼头鬼脑地🚲向他们靠近。对峙之时，翟维🚻俊紧握手榴弹，毫不退缩，大吼一声：“不要动，动就炸死你们！”　　两个伪军见💰此情景，便叫来一个班的援兵，双🔠方随即展开激战。“战斗中，马主任负伤，美国飞行员的一条腿😐中弹，没办法撤离。”危急关头，翟维🐺俊急中生智，突然起👎身向空旷处高喊：“同志们别开枪，汉奸来了捉活的！”　　这招“空城计”果然奏效。伪军以为中了埋伏，胡乱放几枪便📟仓皇撤退了。翟维俊背起🧔高大的飞行员，战友背着马怀株，拼尽全力向桥上村🌤撤退。在乡亲们的及时接⚫应下，众人用门💒板做成担架，连夜将伤🙏员安全转移至老根据地。　　“新中国成立后，听说那名被救的美💱国飞行员还专程来中国找过🎽我们。”翟维俊说，“美国飞行员😜来帮我们打日本鬼子📭，我们理应救他们🔶。帮过我们的朋友，永远都不会忘记。”　　有什么📀话想对战友说？　　“是那些牺牲的同志，把活的🥎机会留给了我”　　左耳鼓膜📮震穿失聪，右胸被子弹贯穿，战火在翟维俊身⏰上留下了不⛺少残酷的印记，他都一笑而过。在他心中，最让他🔆感到痛心的是一🦑份浸染鲜血的名单。　　1945年，19岁🌚的翟维俊正式加入陈赓率领的晋🌐冀鲁豫军区(原八路军129师)四纵队十三旅工兵📅连(后更名为十三军三十八🔒师工兵连)。从文书、班长、排长到连长，他随部队南征🐧北战，立下战功10次，两次获得战斗英🚑雄称号。　　“战争中，好多战友都牺牲🧟了。”翻开一本巴掌大小、复印重装的小册子，翟维俊念👡了起来，“吉东海、杨吾锦、程新柱……”每念一个名字，他都要🚷停顿好久。册子的封面，赫然写着“十三🏖军三十八师工兵连花名册”，内页182个名字整齐排列。花名册里，一片黑色的印记格外醒💠目，“当时子弹从我右胸射入🔷，直接穿过后背，血渗在🔘了名册上。”翟维俊说。　　1995年，中国人民革🍇命军事博📤物馆工作人员辗转找到他，希望收藏花名册，甚至提出购买。老人斩钉截铁🍇地说：“无偿捐献，分文不要，我不能用100多个战友的名🤹字换钱。”　　翟维俊于1990年3月从北京地测中心(现北京市地质灾🌽害防治研究所)离休。谈起战友，翟维俊心😝里有说不出的酸楚，谈到自己，老人却十分豁达：“我还被开过追🏍悼会呢。”一次战斗中，他因伤掉队，与部队失去联系，大家都以为👒他牺牲了，便给他开了一📰场追悼会。“20年后见着老战友，他们惊喜地问‘你咋活过来啦？’”，翟维俊说，“其实不是我命大，是那些牺牲的同志，把活的机会🏼留给了我，我忘不了他们。”　　目光掠🚴过花名册，翟维俊有些感伤：“如今的好日子，来得太不容易了。”家中墙上，挂着他亲笔写下的“不忘初心 牢记使命”八个大字。穿越烽火硝烟，历尽生死考验，这就是一名老🏧兵对信仰最质朴的🤤坚守。　　本报记者 王昊男　　《人民日报》(2025年07月30日 第11版)成宮彩葉⏹自曝参与拍摄手机🚮承认免费视频视频，已被举报。随着健康理念的传📨播，很多人都开始✳关注养生了。关于如何养生，有很🎁多流传甚广的说法，这些说法你要真的跟着🦒做了，养生不成反🐷而损害健康。　　■ 晨起喝蜂🏐蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分🍶其实都是糖，晨起后直接喝蜂蜜水，容易使人体血糖浓🛑度上升，对糖🐮尿病患者十分不利。　　如果果🎄糖不耐受，喝点蜂蜜容易轻⛪微腹泻，促进排便；但是只有少数人存在🕥果糖不耐受，大部分人喝蜂蜜水不仅对🤣防治便秘没用，还会增🖇加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起🏓喝淡盐水排毒❌　　身体的各🗞种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排⛓出体外，我们正常吃饭😝喝水的过程就能顺👬利进行，没必要☔喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天🌺内盐的总摄入量超标，增加患骨🗡质疏松症、高血压🕗等疾病的风险。　　白开水是晨起第一🕯杯水的最佳选择。水温🏍最好控制在20℃～40℃，因为过烫🍡的水会增🏞加患食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢🗑喝白米粥，觉得好消化又热⬛乎。然而，白粥的营📉养价值相对单一，尤其是和🏰其他粗细搭配的主🐎食相比，膳食纤维等营👝养素含量相🥃对较少。　　对于肠胃不好🐊的人群来说，往往本身各类食物💩的摄🚑入量就比其他人群要少，如果再长期🛤选择甚至只喝营养单🌶一的白粥的话，还可😩能会加剧营养不良的风险，而且血糖反应🎧也会比较高。　　如果💕真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不💯仅有利于平稳血糖，还能✨增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤💇是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂🈺不是大补？实际上，骨头汤🏜味道鲜美，其补🚠钙效果却微乎其微。　　骨头确实含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排😇骨熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万分之一。至于💆骨髓和骨油，它们的主要成分是脂肪，过多摄取🐢反而容易导致🎑体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋✝白❌　　猪蹄确实🤸富含胶原蛋白，但遗憾的是吃下🕘肚它并不会🦒直接跑到人的脸上。胶原蛋白的利🎸用率远低于肉蛋奶豆中的优质🔎蛋白，如果🏴要想给胶原蛋白合成提供🎙原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥肉里主要是饱🧥和脂肪酸，对心血管健📸康很不友好，所以还是少吃为♏好。　　■喝糖水🌗缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习惯。红糖的主要成分🕶是蔗糖，也含有少🌪量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖👥水可以补充能量。但从营养学的角度来看，红糖并不含🚺有任何🥉对缓解痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部🏢分女性确实会感觉疼痛♍有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能是心理⛺作用，另一部分可🚅能与温度有关，这种效果与🍞喝一杯热水、热茶🏦或使用暖宝宝敷在腹🙀部是类似的。　　对于由子宫⛱内膜异位症、子宫肌瘤等🤨器质性病变引起的🐏痛经，红糖🕟水更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略💈有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果🚹榨汁后丢掉渣子，膳食纤维也会进一🔵步损失。最关键的是，水果榨汁后对血⏳糖很不友好。　　原本新鲜水🍁果中的糖⛲都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细🕙胞壁被破坏，糖分游👯离到细胞外，变成游离糖，对血糖的影响很大，容易导致🕊血糖升高。　　所以，喝果🚥汁不能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会🎿产生反式脂肪酸和🛁致癌物，正确的做法是🌗热锅凉油放葱花，葱花冒泡🐐不焦之前就下菜。并且，做菜一定要开😠油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔🦕和食道能承受的适😇宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可🔎能就会产生热伤害，而65度以上⏫的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的食物⚪刺激本就脆弱的食管黏膜上♍皮，减少食管癌风险。　　食物🐅温度会影响淀粉糊化程度，从而🕸影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高🗺，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰箱🍀❌　　很多人🐝觉得饭菜放凉再放冰箱🎴省电，但是食⏰物在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果🚼吃之前还没彻底加热，就很容易食物🌬中毒，保险的做法是热的🤚饭菜放🎋进消毒过的保鲜盒，盖🤹上盖直接放冰箱。　　你还知道哪些🅾伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与健🦐康信息交流中心💬副主任　　编辑丨秦静

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水戶香奈/松野井雅/音梓/橫宮七海

（青岛日报／观海新闻记者 直嶋愛）