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　　中新网南宁7月24日电(张广权 李玉新)为进一步加快中国—东盟📣跨境医疗合作，推进中越👯地中海贫血深度交流，近日，广西👲医科大学第一附属医院地中🚍海贫血防治专家🗑团队一行六人🗺出访越南。

图为双方交🐥流讨论现场。广西医科大🛀学第一附属医院 供图

　　在为期五天🐠的行程中，代表团😨先后走访越南河内、顺化、岘港、芽庄4个城😫市的相关医疗机构，围绕地中🔴海贫血的防治、跨境诊疗、远程医疗、医学人才培养、学科建设等方面💒进行交流分享。

　　访🐞问首站为越南中央儿童医院。代表团详细介绍地中⌛海贫血防治的“广西模式”，重点展示了🤴广西医科大学第一附属医院🥟在地中海贫血的诊断、预防、治疗、干细胞移植、基因治疗、铁过载MRI诊断等🍗方面取得的成就。双方就地贫筛查🕐、诊断、治疗技术合作、技术人才培训🎼等方💤面进行沟通交流。代🚎表团在院方陪同下参观🏹医院并慰问地贫患儿。据介绍，越南共有1300万人💂携带地中海贫血基因，携带率为12%，防治工作⌚是两国共同🏵关注的公共卫生问题。该院已与广西医⛪科大学第一附属医院开🏣展了跨境医疗合作。

　　在顺化医药大学附属医院，代表🚘团与该院院长、副院长👥及相关业务科室负🔏责人进行工作座谈。随后，代🦉表团实地参观了解医院在🔑地中海贫血🌱的预防和治疗方面的工作情况，双方就相关合作🥩意向、医师培养、医学生定期交流🔆互访等内容进🕋行深入交流。

　　代表团随后访问🦈了岘港综合医院、岘港妇幼医院。代表团介绍了Ⓜ该院在地中海贫血干细胞移植🎃技术、基因治疗开展🛀及近期收治越南患者😯的治疗情况，还有地贫产前诊断、宫内干预技术、铁过载AI诊断等方面和“优桂云”地贫防治智慧🖌云平台使用情况。越方院领导、科研部、行政办公室人员♋及产前诊断中心、儿科等业🔎务部门负责人与代表团🚩进行交流。代表团参观了🚳医院，并与地贫患儿及家长🏊深入交流治疗情况。

　　代💍表团还与庆和省综合医院、宁🏓顺省综合医院进行✌专业技术交流分享。双方就地贫👷防治技术的国际合作🔦、科学研究、技术人员🎁培养等进行沟通交流。座谈后，代表团🖍实地参观科室，与地贫患者交流，并与越南🔴同行就治疗方案深入👴探讨。

　　此次出访是一⛄次全面的技术交流活动，展示了👳广西医科大学第一附属医院在地中海🌀贫血防治领🔎域的综合实力。越方希望通🔔过双方深度🍂交流来推动人才培养合作、推动中越地贫跨🔶境诊疗。双方达成多项合作🌫意向，进一步巩🕸固了与越南各地区医疗📴卫生机构的❣技术互信和合作基础。广西医科🌜大学第一附属医院⚓表示，将持续依托中国—东盟医疗保🍰健合作中心(广西)平台，深度📔参与防城港国际医学开放试验区建设，积极推🐚进与东盟国家的医疗合作，实现互利共赢。(完)

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中新网北京8月19日电 (孔令佑)国家体👃育总局群众体育司司长丁东19日在北京表示，建好用好场地设🧒施⏫是完善全民健身公共服务🌥体系的核心要素，目前，社区15分钟健⏺身圈得到基本实现，群众依托场地设🙈施，就近就便开展健✌身活动的🍰需求得到基本满足。8月19日，中国🎶国务院新闻办公室在北京举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻😀发布会，国家体育总局局长🏧高志丹、国家体育总局🈁群众体育司司长丁东、国家体育总局😟竞技体育司司长🌉张新、国家体🚕育总局体育经济司⬛司长杨雪鸫介绍“十四五”时期体育强👢国建设成就，并答记者问。　中新社记者 杨可佳 摄　　当天，国务院新闻💒办公室举行新闻发布⛑会，介绍“十四五”时期体育强国👃建设成就。在回答有🔯关全民健身场地⤴设施建设进展的提问时，丁东表示，体育总局保基础、增活力，建设群众身边的场👴地设施，积极开展“国球进社区”“国球进公园”活动。“在不到3年的时间，在近2万个老旧小区、5000余个城市公🔈园配建了17万多套乒🦔乓球台等小型多样的⤵健身设施。”　　另一方面，国家体育总局不断🎹加大“三大球”场地、体育公园、滑冰场、滑雪场、全民健身中心🐟的建设力度，类型丰富、功能齐全的场地设🈯施成为群众健📽身的热门选择。　　“截至2024年底，建成并投入使🐇用占地面积4万平方米以上👯的体育公园共有1300多个，‘无体育不公园’成为群众健身新风尚。”丁东说。　　城市人口密🤓集区场地设施供需问题🤰是“老大难”问题，丁东对此表示，体育👙总局积极推动各地“变废为宝”，在公园绿地、桥下空间、老🤽旧厂房等金角银边配建健身场地🐍设施，昔日杂草丛生的🆘立交桥下、废旧厂🚧房变成了普惠共享、幸福和谐的灯光球🚆场和健身驿站。同时，不断提高体育场🈶馆综合使用效益，引导各地🚫推动体育场馆开放，让公共体育场馆成为群众👢身边的“健身乐园”。　　丁东说，“十四五”期间，国家累计投入56.5亿元，支持公共🎅体育场馆向社会免费或低收😩费开放，其中2025年补助了近1500个县级行政区🚌域的3370个场馆，公共🤛体育场馆惠民开放成为新常态。　　“越来越🥇多的群众积极参与马拉松🏃、自行车、铁人三项、桨板、皮划艇、匹克球等运动，体育健身人口持🍾续增加，为经济社会发📌展和健康中国🚬建设不断注入动力、活力。”丁东表示，下一步，将不断提高全民🆗健身基本公共服👬务均衡性、可及性，围绕城市🤳社区和乡村建设更多🚣场地设施，让大家更加便捷🎢地参与运动、科学健身。(完)【是否支持离线😶缓存】芜良矿山设备销🏏售部上线的《欧美一级o》已成为切瓜巨乳女😔关键词搜索⏪量最高的资源之一，影片💏讲述女性如何在AI合成🌠视频中自证清白，全片无旁白，仅靠视🍴频本身推动情节。今天，终于“出伏”啦！长达30天👐的三伏终于画上句号，但🎌对武汉等地来说，高温🌎似乎仍然没有打算退场，凉爽金🈁秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为📪重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一🏑天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏📫时间比较早。今年出伏🗡时间比去年、前年和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末🌹伏三个阶段的总称。中国天文👏学会会员、天津市天文学会理🐶事杨婧介绍，初伏和末😑伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某⏪一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代☝历法天干👏地支的十天干(甲乙丙丁戊己庚🅿辛壬癸)中的‘庚’。这句🐟话的意思是说，夏至之👙后的第三个庚日🌙是初伏的第一天。下一步，是确定末伏🗯的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之后的❕第😴一个庚日便是末伏的开始。初伏和末伏⏪之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕🚨。　　“之所以会这样，主要与💲庚日的循环周期🛐和每年夏至、立秋的对应时😬间有关。另外，‘三伏’热与不热✴不是由其持续时间长🤺短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素😡所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之🚕后的天气，气候特征是早🏌晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会⏸逐渐下降，但‘秋老虎’现🐜象还会存在一段时间，这是🌭因为暑热消退是一个📯缓慢的过程，因此，公众还是要注意🦔防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一🏼个多月是下半年尤为特殊的🍿时候，需要我们格外🤓警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🚠替的关键时期，人体阴阳😧也会随之调整，此时免疫力本就相🌏对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在🌏经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人🕕会出现咽喉肿痛、口干舌燥🔄等上呼吸道感染症状，大多是👐燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这⚓一个多月，是一年中气温🎨波动较大、较频繁的时候，可能中午⛅还需要开空调降温，凌晨睡觉就需♈要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是📇心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以增强🐏养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至🐩两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着🚓天气逐渐干燥，经常出现的🌽皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏🏣天的消耗后，此时到了一个周🌄期性的休整🚇阶段，容🙍易产生疲惫感，也就是我们🐣常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食🛤重点在于润，可以多吃润🏍燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素🏧含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽♋量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激🎴凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始🚯萧条、干燥，人的心情也很🔶容易受其影响，产生烦躁、抑郁等🚟不良情绪，要注意平🐵心静气，尽量避免情绪🍃大起大落。可以🛌锻炼但运动量不宜过大，尤其🧣对中老年人来说，可🚰选择平缓轻松、出汗较少的🎑运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以🚀试试八段锦第七式“攒拳🐫怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的🖼办法就是多喝水，晚上睡觉前和早晨🔳起床后最好都能⛅喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚🦀上喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于润💴肺祛燥，还可以缓解💲因秋燥引起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易🎡感到疲乏无力，但这是换季🍲时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡🤯眠尤其要充足，专家建议，相较夏季😮可以增加一小时的睡眠，或者👒通过午睡来增加睡眠。此外也🔽要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化🦁增减衣物，特别是老年🔘朋友。建议不要在🚢满身大汗后立即冲凉，如果晚上🕷不是很热，也建议💾不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌🌜遇到适宜条件，会在媒介物上繁🤓殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的💡日子，把衣物、床单等取出⏳挂在通风干燥的地👫方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道👩坂本光立即🥉免费观看进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新社塔什干8月19日电 《习近平关于尊重和💬保障人权论述摘编》乌兹别克文版🤚首发式暨交流研讨会当🐯地时间19日在乌兹🎽别克斯坦首📱都塔什干举行。　　全国政协常委、民族和♋宗教委员会副主任，中国人权🛫研究会常务副会长蒋建国，乌兹别克斯坦国🧞家人权中⏭心主任阿克马尔·赛义多夫，中国🏮驻乌兹别克斯坦大使🚱于骏等出席活动并致辞，中乌两国政界、智库、高校、媒体，驻乌使团代表，国际组织代表以🚌及驻乌中资💅企业代表等近300人参加。　　蒋建国在🖥致辞中表示，《习近平🐙关于尊重和保障人权🍚论述摘编》是一部凝聚深厚🏞人民情怀、蕴含丰富治理智🈷慧、关怀👴全球人权治理的权威著作，贯穿了以🔤人民为中心的人权理念，体现🦗了人民至上的价值取向、平等共享的🐉制度安排以及公😔平正义的国际担当。该书在乌🦃兹别克斯坦的翻译出版，是中乌在历史相通、现实联通、理念贯通🔵的土壤上，进行的一🎠场关于人权的对话与互鉴，希望🔎为乌兹别克斯坦人民观❕察和感知中国人权打开一扇新🛢的窗口，搭建一座📤中乌知识界和民众间相互理🥍解的桥梁。　　阿克马尔·赛义多🛠夫在致辞中表示，《习近平关于尊重🤩和保障人权🔫论述摘编》乌🏑兹别克文版的首发，是乌中两国在📏人文交流和人权保🚌护领域🔬合作历史上的一个重要事件，标志着🧥这种合作开启了新的篇章。习近平主席提出的增进人民福祉、以发展促进人权✒、倡导全球南方团结⏲合作等理念，将为乌中开🛐辟广阔的合作前景。中国致✨力于为人民提😀供切实的关怀，确保广大公民广泛🌜参与社会生活，且与乌发展目🦏标和理念相近，乌方🐕高度评价与中方在保障🕳人权方面所开展的合🦋作与努力。　　于骏在致辞中表示，中乌都在🐦沿着符合本国✂国情的现代化发展道路🌝坚定前行，有许多共同语言。双方人权领域交流合作🆒的深化，进一🎏步充实中乌新时代全面👝战略伙伴关👘系和命运共同体内涵。　　首发式上，中乌两国嘉宾共🔃同为新书揭幕。蒋建国等向😥乌方主要嘉宾赠📍送了新书。　　首发式后，来自中乌人权、法😐律等领域知名专家学者➰围绕人权与发展、人权与法治、尊重人🔰权道路多样性以及中乌、中国－中亚🏪人权合作等主题💂进行了交流研讨。　　《习近平关于尊🏑重和保障人权论述摘编》乌兹别克文版是该书的🚼第13个外文语种，由中国外文🧔局所属外文🚶出版社与乌兹别克斯坦出版印🅱刷社共同合🛡作翻译出版。乌兹🕙别克文版首发式活动由中🤮国人权研究会、中国外文局、中国驻乌兹📚别克斯坦大使馆、乌兹别📥克斯坦国家人权中心共同主办。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 川嶋穂花）