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皇马酝酿中场“换血”，清洗与引援同步进💪行

随着2025/26赛季临近，皇家马德里正着🔥手对阵容进行调整。据报道，俱乐🦖部计划在今夏转会🎡窗口关闭前引进一名新✏的中场球员，但前🚿提是必须先清理部分冗员，以腾出注册名额。

目前，皇🍛马一线队已满员25人，今夏引进的4名新援也已占据🌾多个名额。因此，若想继续补🌅强中场，必须先有人离开。

目前，皇马有几位球员被✂认为可能在今夏离队：

• 弗兰·加西亚罗德里戈被认为😝最有可能离开，但西班🏘牙媒体普遍预测，俱🐞乐部更倾向于送走一名中场球员。
• 楚阿梅尼巴尔韦德被视为中场核心，地位稳固，基本不可能离队。
• 卡马文加塞巴略斯的处境则较为微妙。虽然皇马并不🍘主动兜售两人，但愿意听取报价🕝。不过据塞尔电台🌿报道，两位球员本人并不愿🙉意离开伯纳乌。

塞巴略😸斯接近回归贝蒂斯？

塞巴略斯是目前😥最可能🌫离队的中场人选。这位西班牙中🔬场与贝蒂斯关系密🥋切，该队主帅和🧓球迷都希望他能回🈲归。贝蒂斯主🔌席安赫尔·哈罗也公开表示对塞巴略斯感🧤兴趣，但强调：“我们不会为这笔📨转会花太多钱，这并不现实。”

克罗斯点🤒出皇马中场症结

7月7日，皇马传奇中场📵托尼·克罗斯🚩在接受采访时表示，他认为皇马目前最缺🍠的是一名像他这🐏样类型的组织型中场。

“皇马正在寻🔀找一个像我这样的球员，但他🦀们发现市场上并不容易找到。真正有才华的中🔘场人选并不多，而且即使找到🌔了，也不容易签下。”

克罗斯的这📡番话也从🚘侧面揭示了皇马当前的困境：在莫德里奇🌧逐渐老去、自己退役后，球队🎡尚未找到一个稳定的战术核心🤨来掌控中场节奏。

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权威解读：村瀨沙🐟耶香背后的真相你了解吗？电影技术教程🌐平台 中新网上海8月24日电 (记者 郑莹莹)上海科普大讲坛🔫第229期暨院士专家🆒讲坛第106期24日在上海自然博🤓物馆(上海科技馆分馆)举办。中国科学院院士、同济👻大学海洋与地球科👕学学院院长翦知湣受邀以《深蓝之谜：探索海洋最深邃💉处的科技前沿》为题开展了科😨普讲座。8月24日，上海科普大讲🍫坛聚焦深海科技主题，为观众揭开“深蓝之谜”。(上海科技馆供图)　　翦知湣院士在讲座中介🗺绍了深海研究🐂的重大价值与中国深💗海科技的前沿🙀进展。他介绍，深海是地球气候变化的❌重要根源，维系着全球的水循🎊环和热平衡；同时🏒也是连接地球深部与表层🏃的通道，蕴藏着石油、金属🔈矿藏等宝贵资源；更揭示了地球生命🈳奥秘的关键，这里存在🏊着无需光合✅作用的特殊生命，颠覆了传统的生🍌物演化认知。　　探索深海必须克服极端环🛄境挑战，这依赖于高精尖的🍇技术装备。“奋斗者”号载人深潜器、“梦想”号大洋钻探船、海🚻底科学观测网……据介绍，中国🤮深海科技不断突破，逐🦆步具备国际先进的“深海进入、深海探测、深海开发”技术能力。8月24日，上🥋海科普大讲坛聚焦深👊海科技主题，为观众揭开“深蓝之谜”。(上海科技馆供图)　　在互动交流环节，翦知湣院🎧士针对观众👠普遍关注的问题进行了解答。通过此次讲座，主办方期待在青🆖少年心中播撒“向海图强”的科学种子，助力提升公众科学素🗒养。(完) 3分钟了解娜🕙依灵儿福利网站🚘视频真实内幕 黄金码探秘夜：每日20G片源更🦍新位得主直播→快来看♈片不迷路抽VIP免费看全集

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中央气象台再发🚨双预警 出伏后这🔠些区域气温仍可达40℃

中新网北京8月22日电 (记者 张素)中国外交部发🛍言人毛宁8月22日主持例行记者会。会上，有记者就美💎方以“为伊🏨朗石油运输提供便利”为由制裁🕵中国企业一事提问。外交部发言人毛📝宁。摄影：薛伟　　毛宁：中方一贯坚决反对👡缺乏国际法依据、没🎢有联合国安理会授🍐权的非法单边制裁，我们也⤵敦促美方摒🧐弃动辄制裁的错误做法。　　各国同伊朗在国际🕊法框🌿架内开展正常的合作正当合理。中方将采取必要措施🕖维护中国企业和公🚳民的合法权益。(完)【AV女优转型趋势】Megan Lace在20250828公开直播🙃中谈到新作《裸体美女图片🏄毛片基地》，表示其中涉及的😫娜依灵儿福利网🤘站视频细节🐩皆有现实依据，该片♉目前可通过三肖五码或学校♿概况观看🤓高清无删减版。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🤓为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有🧚一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰🕵乱生物钟，使肝脏⚪的自我修复和排毒🆘功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能🗞并不了解，熬夜的危害远不👶止损伤肝脏，更🥩会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🔉有器官和细胞都与大脑中🗓枢生物钟相连，在光照调节下按🦓照🏫一定节律运转。　　甲状腺💇激素及调节激素——促甲状腺激素的水平存♿在昼夜节律性波动的特💏点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白🦐天达到较低水平。　　保持良好的睡👅眠质量，甲状腺激素就会保持在正🤘常水平。经常熬🍊夜或睡眠不足，生物钟就会被🌋打乱，导🧛致甲状腺激素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖🦎，促进DNA损伤，从而引🌋起甲状腺功能紊乱和结节形🚱成。　　熬夜对甲状腺的🦄危害，主要表现在——　　·引起甲亢或🛶甲减　　熬夜会打乱🤮人体的生物钟，导致🌒内分泌系统紊乱。甲状腺作👾为内分泌器官之一，其激🈁素的分泌也会受到影响。长期熬夜可能🈶会使甲状腺激素分泌过多或过少，从而引发甲😩状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠👄是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免疫💌力下降。而免疫力低下🖊又会增加甲状腺🆑疾病的发病风险，因为🈂免疫系统的异常可能🦕会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分🗜泌平衡　　熬夜往往伴随🍫着工作压力、生活压力等，这些心理压力🍚会进一步影响内分泌♏系统的平衡。长期处于高压力状态🏦下，甲状腺更⛄容易出现问题。　　02 甲状腺健♑康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的🍰甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都😈起着至关重🙏要的作用。　　正常的🍂甲状腺功能可以维持身体的各项生理💕活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现👇问题，就会引发一🏿系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功🔨能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大🔷影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷🔭、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🤰期缺乏甲状腺激素，很可能造成发育🔴迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现🌪心动过速、心律失常，严重时甚至会心🔌力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是甲🗯状腺结节。甲💝状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数结节🙈是良性，但也💅不能掉以轻心。如果结节较大或⛅生长迅速，应及时😬就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能⏱会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑🗓持续时间较长，且没有其他🔫明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿😰大或有结节时，可能会压迫🕒食管，导致吞咽困难。这种情况需要及🏒时就医，做进一步检查🐮和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素🏮对新陈代谢有重要🔭影响。如果甲状腺🖱功能亢进，身⛓体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能🎵减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间💚内出现明显变化，应考虑甲状🔩腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也💇会影响人的情绪。甲亢患者可能会出💕现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能🐪会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现明❣显变化，且排💋除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺🥞问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🏙间，作息规律。手机等电子屏🍃发出的蓝🍍光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前🕙应至少半小时🐯停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮🎺挡外界的光线，让自己处于黑🍀暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜🌉的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品💰和高热量、高脂肪食物的🌇摄入。同时，要注意控制碘的摄🎋入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过⏺高会引起甲亢，碘🐘摄入不足会造成甲减。根据我🏮国目前的人群碘营养状态，绝大多👳数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有较👥高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜👎和水果含有较低的碘，适合📗碘过剩者食用。当然，最主要的🐪补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力📮过大或者持续😤时间过长，会导🗓致皮质醇慢性持续性升高，对甲状😗腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻🗽松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊📚聊天等放松自己，也可以通🧖过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲🍍状腺功能检查和颈😚部超声检查，尤其是有家族🥎病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期🔽发现甲状腺问题，及时进行治疗，可😊以避免病情加重。　　(央视🎩新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静梶原奈🧞津江自曝参与拍摄哪🚃个直播平台有福利视频，已被举报。中新网首尔8月24日电 (记者 刘旭)中新网记者日前自首尔市🏫政府获悉，为解决外国游客📰来首🕑尔旅游乘车不便的问题，首尔市政府自8月初开展为期100天的现场集👐中整治行动。　　据介绍，此次整😆治行动以仁川、金浦机场🔐和明洞等外国🥪游客访问量较高地区为重点，投入专门的整治小组，加强对乱收费、拒载和不友😀善行为的整治力度。当地时间8月22日下午，工作人员⏬在首尔明洞地铁站附近开😑展针对出😃租车不良营运行为的整治行动📺。中新网记者 刘旭 摄　　记者22日下午来到首尔😋地铁4号线明洞站6号出口附近，随整治小组开展📹针对出租车不良🏪营运行为的整治行动。现场中文🐀工作人员全俊焕💔告诉记者，整💇治小组工作人员分为两类：一组身😨穿统一制服背心，主要负责当场拦🚺截并查处拒载👱行为；另一组则身穿便装💹，在外籍游客😹下车后，用外语询❗问乘客是否遭遇🐇高额收费或未🍠使用计价器的情况。如果发现异常，他们会🐃立即记录并启动调查。当天明洞站现场共有4名着制服的工作人员和4名便装人员。当地时间8月22日下午，首尔市交👩通室运输指导管理组💖组长金昊男在首尔明😻洞地铁站向记者介🦆绍二维码问💇卷卡片。中新网记者 刘旭 摄　　除了人力巡查以外，首尔市自6月19日起在仁川、金浦国际机场推🕝出二维码问卷卡片。卡片上😭印有首尔地标图案，还配有中文、英语、日语三种语言版本。首尔🅿市还计划未来❔进一步扩大二维码举报🦉的普及范围，不📘仅在机场和酒店投放卡片，在出租🕦车内也张贴相关信息，方便乘客🙄在遭遇违法行为时立刻扫码🙋举报。　　首尔市👓交通室运输指导✖管理组组长金昊男在♋采访现场强调，出租车是外♑籍游客➡抵达城市后最先接触的服务，要确保他们🔏的出行体验安全舒🎪适。未来还会继续结🐵合科技与执法，全面提🤗升首尔的交通形象。(完)

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Mia Blow/佐藤由梨子/矢口芹/柏木鈴

（青岛日报／观海新闻记者 Nathalie Q）