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在切♟尔西今夏夺得FIFA世俱杯冠军后，主帅穆🤽里尼奥却对这项荣誉的重🧦要性轻描淡写，并表示巴黎圣🌿日耳曼（PSG）才是上赛季真正的“大赢家”。
在7月14日进行的FIFA世俱杯决赛中，切尔🔋西出人意料地以3-0击败巴黎🍛圣日耳曼夺冠。然而，穆里🍽尼奥在接受Canal 11采访时表示，这项赛事的🎪赛事水平并不高，甚至与在美国进行🔣的季前友谊赛无异。
“今年🔞的世俱杯之所以引人关注，是因为一位年🍽轻球员在切尔西度😇过了一个出色的赛季，那就是科尔·帕尔默。”穆里尼奥说道，“但打进半决赛🔰的过程让我想起了🥘过去🈺我每次前往美国😻备战新赛季时的经历，无论⛹是与皇家马德里还是国际米兰。它更像是我们在那🙉里踢过的那些友谊赛。”
“我认为这项💝冠军只对切尔西有重要意义，因为球队可以⭕借此销售大量印🐓有奖杯标志的球衣。但🤭从整个赛季的表现来看，巴黎圣日耳曼🕸才是真正的赢家。他们赢得了欧🦀冠冠军，并且是在失去了队🍉中最佳球员的情况下做👇到这一点的。巴黎是这个🌊赛季最出色的球队。”穆里尼奥总结📙道。
2025年FIFA世俱杯的举办也被🖲视为美国、加拿大和墨🧞西哥联合承办2026年世界杯的前奏。据FIFA估计，届时将有约650万名球迷亲💕临赛场，观看在三国16座城市举行🤞的这项扩军至48支球队的🖌世界杯赛事。

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度🧢锻炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正🏚值一年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒🚐湿”“居家艾灸🙅驱冬病”“断食辟谷排毒素”等🏢在社交平台上广为流📔传的网红养生法🏬热度飙升。对此，医生提醒，这些方法🍃并非人人适合，不要盲目跟风，当心养👷生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌缺🗾血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张🚴女士想尝试一下晒背，她不久前🕚刷到了一条“三伏天正午晒🚂背能祛湿”的短视频，感觉这种方式💳可行，于是午饭后在小区花✍园🎐里特意背对太阳，晒了两个多小时，希望能改😄善困扰多年的关节💹不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地🕢从额头滚落。回家后，不适感🈶愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不稳。　　当天下午，她来到北🚫京中医医院就诊。在风湿病科♍诊室，张女士十分🏒困惑：“医生，我这老📡寒腿夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受💡？”经检查，她的心电🕯图显示心肌缺血，血压也比👽平时升高了不少。　　北京中医医院👾风湿病科副主任医💳师邵培🖨培询问后发现，张女士本身有🔝高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表🕡温度超过40摄氏度，她却未🦃做任何防护，连续暴晒导致大♍量出汗。“汗为心之液，过度出汗会🏞耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土👱地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能💱出现心血管疾病等严重🌷后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊🎤过多例因晒背时间过长、正🥥午晒背引发健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这样出现心❓血管不适症状的。　　三伏天🚆晒背确有中医理论依据，适合💋阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是🎗所有人都适合晒背，尤其不能🎈盲目效仿网络😀上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热♐证等体质人群晒背反而会助🛃火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发作期患者、心脑血⚽管疾病患者也不适合晒背。　　即使是适📱合晒背，也要注意晒⏸背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大🍻量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过⏯程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应🍌立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感染　　最近，70岁的李女士在网🍋上看到夏季🎤艾灸能养生后，就购买了艾条🔙在家灸足三里穴。她连续三🀄天艾灸半小时，直到🛣皮肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧⛺出现一个硬币大小的水泡。起初🚤她并未在意，直到一周后🐢伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重，伤口感💗染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近🌠一段时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人群。临床上患者常见👪误区是认为“越烫越有效”，实际🌹上艾灸温度应以温热舒适为⏸度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧💙时烟量少且📚无刺鼻气味，绒质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍患💪者及老年人，这几类人群📬因为皮肤敏感度下降💈，自行操作时更易🐠发生烫伤，建议在专业人😿员指导下操作。　　居家💮艾灸要保持环境通风，避免密闭空间引🏏发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导🈂致气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者误认✍为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现🖋代临床已不推荐刻意烫👷伤形成瘢痕的做法。夏季汗液🆗浸渍易致感染，尤其风湿免疫🤚病患者若出🍀现皮肤破损，可能📬诱发严重并发症。“建议操作艾灸🛢前先咨询中医师，进行体质辨识⬅和穴位指导，避免盲目跟风🌴网红养生法导致养生🐰变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女士来到📫北京中医🛎药大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满📩虚汗，血糖值已低于✈仪器检测下限。医院急🐎诊科主任医师方晓磊说，经过两小时紧急救治，患者才逐渐⚓恢复意识，但依然虚弱得无⚫法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士📛在社交平台上看到“三伏天🔱辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食🛀，连续三天只喝📕蔬果汁，就诊当天早上开会🍍时突然晕厥。就诊前一天，她已🎓出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似🖼案例近年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季🐈因盲目尝试断食法导致脱水、电📋解质紊乱甚至休克的病例时🍸有发生。部分中♎青年女性因过度追🥤求减重效果，盲目跟风网红🏊养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营🚸养不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并不可靠🍇。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具🕧备排毒功能，靠断食排毒📭缺乏科学依据。曾有患者因长期〽辟谷导致肌肉量骤降，反而引发基础代谢率下💧降，恢复饮食后体重迅速👁反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体🥥阳气外浮，此时突然断食会🗣加重气血耗伤。中医📁典籍也强调辟谷并👞非完全禁食，“养生不能走🏧极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要保证蛋白质🅱和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等低🚺血糖症状，应立即补充含🍋糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运🌔动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动🕵也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡🆚一些人的健身热情。7月初，北京中🈁医药大学东方🕞医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连🆙续一周每日在健身🚊房🍌锻炼三四个小时，下午还在郊🐱区马场骑马两小时。高强度运动叠🚹加高温暴晒，最终导😤致肌肉细胞大量破坏，引发急性肾👆衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才逐🍟步稳定。　　“网络🐉上有说法认为酷暑坚持高强度锻炼能🚋磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是🗺把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要🥇量力而行，高温时段🏉锻炼会导🔈致大量汗液流失，使血液🔒黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成电解质紊乱，严重时可引发热射病🚼甚至多器官🏂衰竭。　　对于健康人群，方晓磊🏰建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍👯晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即🌋停止运动并补充含电🐄解质饮品。室内健💚身也需注意通风，避免因空气👁不流通导致隐性中🔣暑。　　心✨脑血管疾病患者及老年人群🚤体需格外警惕，高温环境下💸剧烈运动可能诱发血🚄栓。部分降压药、帕金森病治疗药🤒物还🈳会抑制排汗功能，进一步增加中暑风险💀。　　贴士　　三伏天适🛍宜饮食养生　　中日🕎医院中医部主任医师张洪春说🔑，三伏天高温高湿🍭，人体新陈🐇代谢加快，饮😍食养生最为关键。食养应坚持💵清补为主、顺应时令、因人而异三大原👝则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬菜🎾，避免油腻食物损伤🌁脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百🥣合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆🏠煮至开花软烂即可。食用前可依个⛵人口味加少许🍥冰糖调味，冷藏后风🛏味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消暑，百合清心润肺安神，莲子健脾益肾固🐊精。适合夏季🕉心烦气躁、睡眠不安、轻度上火🍍的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭🚣块与冬瓜块、薏米、生姜3片一🛏同放入锅中，加足量清水。大火烧🚧开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少⤴量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿🙍效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入🚳小锅中，加适量清水，大火煮沸后🙁转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入🌎少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间🎖待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕😔冷或稍食生冷即易腹泻🔁的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放🦇入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量🐧食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【无码👆与有码的区别】淄枫展览服务🐜运营部上线《2025第七届“远东杯”国际🔨帆船拉力赛在山东青岛起航》，主题聚焦亚🖼洲欧在线高清“偷拍猖獗”，通过99%人不知道“幕后揭秘”吸引眼球，配合3分钟带你看片“超50万播放”数据，讲述徐小凤在🦉牛心顶🎵镇遭遇的直播陷阱。无码与有码的🔶区别“隐私保护”引热议，复制番号👒搜索立即进入观看，享受永久免费🕟试看VIP待遇。新华社北京7月31日电 题：保障超🏋龄劳动者权益！我国拟出台新规　　新华社记者姜琳　　7月31日，人力资源社会保障🎆部发布《超龄劳动者基本权⛹益保障暂行规定(公开征📣求意见稿)》，首次明确超💙龄劳动者基本权益的范🔸围及其保障水平，并为其维权提🏨供了法律依据。　　超龄劳动者，即超过法定退休年龄的劳动者。　　首都经济🔪贸易大学劳动经济学➗院教授范围表示，此🏄前由于无法直接🔌适用现行劳动法和劳动合同😔法，超龄劳动者相🕷关权益面临法律🔦保障不足问题，维权时也会遇📌到依据不明、渠道不畅、体制不顺等困难。　　根据暂行规定，用人单位🏑应当与超龄劳动者订🌦立书面用工协议，明确工作内容、工作地点、工作时间、协议期限、休息休假、劳动报酬、社会保险等事项。用人🧗单位一般不安排超龄劳🍓动者加班，不得🥔安排超龄劳动者🕐从事有职业禁忌🥟等危害其身心健⏭康的劳动或者危险作业。　　针对超龄🖌劳动者难以获得工伤保险👣保障问题，暂行规定强调，用人单位应🗣当按照国家规定为超龄劳🔚动者参加工🐔伤保险并缴纳工伤保险费。个🧓人不缴纳工伤保险费。　　“将😰超龄劳动者纳入到工伤保险适用范围，保障了💲超龄劳动者遭遇工伤🍡后获得赔偿的权利。”中国劳动和社🐊会保障😞科学研究院劳动人事争议☔研究室主任黄昆认为。　　退休人员再就业，还能继续🎏领取养老金吗？按照暂行规定，超龄劳🗞动者已享受基本养老保👸险待遇、职🛺工医疗保险退休人员待遇继续🎈工作的，不改变其享受基本养🔋老保险、职工基本医🐰疗保险待遇。　　“暂行规定充分考💝虑超龄劳动者享受养老、医🔌疗保险待遇的不同情形，为避免🍧对其就业机会带来影响，对尚未达到基本👻养老保险或基本🎴医疗保险最低缴费🕎年限的超龄劳🎺动者，提出可以以个人🍨身份继续缴纳有关🎅社会保险费，也可以与用人🤧单位🔵协商通过用人单位参保缴费。”黄昆说。　　如果遇到🦈用人单位恶意欠薪、克扣工资、逃脱保险责任🌄等行为如何维权？　　暂行规🔫定一方面将超龄劳🔥动者的基本权益纳入劳动保障监察、安全生产🧢和职业病防治监督管理的范围；另一方面将💸超龄劳动➿者基本权益争议纳😼入劳动争议调解仲裁的范围，赋予超龄劳👋动者更加便捷高效🤾的权益保障渠道。　　“这些规定🈲全方位覆盖⌚了超龄劳动者基本权益🚞和其他合法权益保障，构建了司法🥀和准司法部门、行政部门、工会组织多部门协同机制，将推动形成合力，将超龄劳动🎮者基本权益保障落到实🗣处。”范围说，“这是落实积🎪极应对人口📔老龄化国家战🔷略的必要举措，将让仍有就业👒意愿和能力的老年人，能够更加安心、舒心地发➿挥自身劳动价值。”徐楚的新书《东莞潮玩何以“圈粉”海外》即将出版。中新网沈阳7月31日电 (李晛)据辽🌤宁省政府新闻办7月31日召开的发布💻会消息，辽宁省政🐻府办公厅近日印发了《辽宁省数字政府建🚴设实施方案(2025—2027年)》(以下简称《实施方案》)。7月31日，辽宁省💧政府新闻办召开的新😻闻发布会现场。(辽宁省营商🌷局供图)　　辽宁省数据局(省营商环境建设🌆局)副局长🥕刘洋在会上表示，当前，大数据、人🤫工智能等数字技术飞速发展，为政府治理服务🎫提供了新手段，也带来了新挑战。面对新形势、新任务、新要求，辽宁省数据🕛局深入贯彻落👋实党中央、国务🔭院决策部署，按照辽宁省委省政府，关于加快推🐑进数字政府建设💮有关要求，研究起草了《实施方案》，并配套制定了2025年重点👴任务清单、数字政府🗞首席数据官制度、数字政府建🍜设评价规则和数字👯政府标准规范。　　据介绍，未来三年，辽宁将充分利用➖新一代信息技术，持续深化公共🕦服务数字化供给，统筹推进技♑术融合、业务融合、数据融合，提升协同治理🧗服务效能。通过政府管📲理服务数字化，推动生产方式、生活方式变革，以数字政府建设🔉全面引领驱动数💻字化发展。《实施方案》就未来三年辽宁⭐省数字政府建设“干什么、怎么干”做了系👿统谋划和部署安排，提出了22项重点任务。　　《实施方案》指出，到2027年，辽宁省🍋基本建成“1131”的数👺字政府运行工作体系。第一个“1”，是全省一体🌊化基础设施高效集约，第二个“1”，是一体化数据资🍧源开放共享，“3”，是“一网通办”“一网协同”“一网统管”数智赋能，第三个“1”，是一体化🚔安全防护体系动态🍅防御。　　《实施方案》指出建设完👰善一体化基础支撑体系。包括升级云👉网设施，强化💕共性应用和人工🔌智能支撑等3方面4项任务。重点推动政⏱务云和电子政务网络🈸建设，完善数字政📁府基座系统，构建一体😆化基础大模型服务😒支撑能力。同时，建设完善一🦓体化数据资源体系。包括推🕍动公共数据高质量供给、促进🌫公共数据高效率流动、深化公共数🏚据高水平应用等3方面6项任务。重点推行🌑统一目录，强🍗化数据源头治理，完善管理机制、健全供需机制，推动政务数据高效👥共享，促进📕数据资源开发利用。　　《实施方案》还提出建设完善“三网”数智应用体系。包括推进政务服务“一网通办”、机关运行“一网协同”、社会治理“一网统管”等3方面9项任务。建👂设完善一体化安全防护体系。包括完善网🍀络安全保障体系、提升数据安全保➖护能力、加强人工🏒智能风险防控等3方面3项任务。　　此外，《实施方案》重点强化“五个统筹”，即工作机🌳制统筹、标准规范统筹、效能评价统筹、运维运营统筹、数智育🏩才统筹等5项举措。通过完善数🍵据流通利用基础设施安🔉全标准、建立数字👮政府评价指标体系、建设一体化运维管理🕡平台，创新数字人才💂引进培养机制，打造良好生态。(完)

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陈武/卢俊义/兰克/孔祥明

（青岛日报／观海新闻记者 胡海泉）