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　　中新网7月9日电 据“文旅之声”微信公众号消息，我国已🌊全面进入汛期，同时迎➖来暑期旅游高峰，极端天气多发，滑坡、泥石流、洪涝灾害风险加🏁大。文化和旅游部提醒广大游🐬客密切关注旅游安全：

　　一、关注气象信息。进入汛期，出游前密切关注🌿目的地及沿🚈途天气状况，特别是气🕑象灾害预警信息，合理规划、及时调整行🐮程安排。不🐘前往未开发开放，缺乏安📴全保障的区域、水域，谨防落水、溺水。

　　二、加强自身防护。暑期🔜出游做好防暑、防雷、防雨准备，预备遮阳物品🎏和常用药品。科学调整休息时📷间，户外活😒动尽量避开正午🎦时分的高温时段。大量🥒出汗时及时补充水分，注意饮食卫生。

　　三、提高安全意识。驾乘机动车时，全程系好安全🔙带。乘🍰坐观光游船时，按规定穿着救生🔔衣，不乘坐未配备必😧要救生😒设备的观光游船。严格遵守场所🚚消防及各类安全管理规定。根据自身身🎴体状况谨慎参与高空、高速、水🙄上等高风险项目。

　　四、文明理性出游。遵守法律🐌法规和公序良俗。遵从场所参🎻观游览提示。爱护生态环境，保护文物古迹，弘扬文📩明旅游新风尚。选择🔘有经营资质的旅行社，注🌥意辨别旅游攻略信息，关注服务标准🌘和品质，理性选🚡择旅游产品。

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方🗃便面是很多人的心头好。只需短短几分📿钟和几个简单步骤，就能满足饥🛴肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享⌛受这份简单的快乐时，总会有声音跳出😑来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许⏸不够完美，但📣绝不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被🌑贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长🗞是因为添加了大🎽量防腐剂，有人指责油炸工⚪艺会致癌，还有人担心👁面桶本身就有毒……　　方便面和普❗通挂面相比，二📖者的主要营养成分差不多，只是🏻在含量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长🍂，加了大量防⤵腐剂　　大多数❔方便面在无✂需添加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上🔼的保质期。这主要是因为方便🍒面采用的脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面😀的面饼通常采用高温油炸脱🎰水处理或热🎍风干燥等加工技术，无🧕论经过哪种工艺处理后，面饼的水🍓分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便👑面的含水量只有2%~5%，非油😌炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干🎤燥环境下，微生物难以存🔁活和繁殖，因📱此方便面根本不需要添加防腐剂🦂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸🐄的，不健康还致癌　　“方便面油炸致♒癌”的说法，主要源🏳于对油炸型方便面产🙀生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中🌩确实含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于可能危害🚙健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学🤳》上的一项研究，人对于丙烯酰胺🛴的耐受剂量🌕为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人🆒，每天丙烯酰胺的🐯摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现💃代疾病预防控制》上的文献结➰果显示：方便面的丙烯酰胺🤞平均含量为54.4微克/千克。以该研😽究中的数据为例，一包方便🧥面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面😖饼所含有的丙烯酰💯胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面🥟才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便👐是生活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要🛅含有的营养物质是碳🤪水化合物，建议食用👯时搭配蛋白质和♎蔬菜食物，保证营养更全面⛹。可以记住🏔这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋🤑白质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都🚅可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼🍯和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便面🍫时：适量添🏆加调料包，可以用半包调料或🗳改用自制调味料；其次尽量少🔦喝泡面汤，因为泡🚓面中的盐和油🐖大部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【无码与有码的🤣区别】Gabi Gold突破性发现：全面的资源整合🚁可解决不能在🌇线播放，AI自动配➗音影视时代少男少女杂志将🏡迎巨变中新网首尔8月19日电 (记者 刘旭)据韩联社19日报道，韩国庆尚北🍘道清道郡当天发生🏚列车撞人事故，造成2人死亡，5人受伤。　　消息称，当👼地时间当天上午10时50分许，在京釜线庆尚北🥦道清道郡华阳邑🏔三新里清道斗牛📹场附近区段，从东大邱站经🤨由清道郡驶往庆尚南道🏕晋州🥖市的一辆列车撞到7名铁路检修工，造成2人死亡，5人受伤，部分人员伤势严重🏥。伤🚤亡人员受雇于铁🥃路设施专业检修机构或韩⬇国铁道公社(KORAIL)。目前尚未😟接到列车乘客受伤的报告👸。　　铁道公社方🔞面表示，伤亡人员👺事发时正在对铁路进行雨后检🚲修工作。警方正在调查事故原🌹委，并对伤🥊亡人员所属单位和负责人是否采取《铁路安全法》等相关法律规定的🐋安全措施进行调查。(完)手机看片717影院在{随机行业}中扮演着重要🏗的角色。中新网莆田8月19日电 题：“仙作”红木家具：从“顶天立地”到“铺天盖地”　　中新网记者 卢岩 闫旭　　在福建省莆田市👑仙游县👦三福艺术馆小叶紫檀家🦊具区，黄🤟福镇正在一台红木单人椅前，向“活力中国调研行”福建线采访团📊的记者们兴味盎然🍌地介绍着精👟美绝伦的“百宝嵌”工艺。　　“这件家具的用料是印🚹度小叶紫檀，它要经🤨历上千年时间才能成材。而每一颗镶嵌的🚿装饰，都采💐用了世界上最珍稀❄名贵的玉石、玛瑙、珍珠、珊瑚等。我们🎎的高端产品，一定要做到‘顶天立地’”，他说。　　黄福镇是福✅建仙游黄氏家族古🗝典家具雕刻🥝的第五代传承人，也是🤼三福集团总裁。仙游县被誉为“中🔑国古典工艺家具之都”“世界中式古典家具之都”，以仙游为核心产🕯区的古典家🈶具制作技艺流派“仙作”被✨列入国家非物质文化🔰遗产保护名录、第一批国家传统🙇工艺振兴名录。而“三福古典”更成功入选💝工信部评选的首批中国消🐝费名品名单。图🚨为三福红木文化工业产业😘园内展示的现代中式家具。　中新网记者 闫旭 摄　　数据显示，2024年仙游工艺美术产值突破730亿元，其中古典🖌家具产值超500亿元，从这里走出🥫的红木制品🥝占据全国高端红木市场70%以上份额。但是，在自称“手艺人”的黄福镇看来，这一切还远远不够📩。他告诉记者，在“顶天立地”的同时，自己也在😈力争让红木产品实现“铺天盖地”。　　13岁开始跟随父🦉亲学艺的黄福镇回忆🦑起创业之路，感慨万千：“上世纪末21世纪初开始，红木古典家具行😫业迎来了快速发展的时代。我们最早的手🛎艺是从模仿博🔹物馆著名藏品起步，经历了几十🚓年的发展。但行业发展理念要随着时📤间变化不🤞断推陈出新，要把企业做大⬜做强，在继承🤜传统工艺的基础上，大众化是一🧦条必由之路。”　　记🤮者在三福红木文化🦄工业产业园雕刻车间见到💫方军时，他正聚精会神地雕刻着一➿扇屏风。他告诉记者，这扇手工定制❗的屏风以故宫图案为背🈺景，镶嵌了玉石等作🍗为点缀，由12个工人耗时3年才接近完成。而🥌雕刻车间主管何建冰对记者表示，红木家具🎠行业经过二十多年的发展，如今工🔇艺已经提升了很多，设计更新颖、更现代化，相比纯手🌵工打造也更为省时省力🌽。图为“仙作”雕刻师方军正在🔗雕刻作品。　中新网记者 闫旭 摄　　“过去工艺完全依赖🕣手工，现🐌在在坚持传统榫卯工艺的同时，加大智能化🌡机器应用。机械臂完成开料后，工人进行浮⏭雕精修，极大地提升了效🤬率。”何建冰说。　　三福公司率先📣引入数控设备后，将定制家具生产🛄周期缩短40%，而这一套人🏧机协作让高端家具“铺天盖地”走向大众😁化成为可能。这一模式也迅👓速辐射仙游全县，目前超60%规上企业配备⛎智能雕刻设备，人工成本下降30%，产能则提升2倍。　　同时，当地与林科院、材料研究所合作，探索稳定供应、可持续🎣的珍贵硬木替代材料。通过从各个环节降🐷低成本，曾经🗺价格动辄数百万元量级的古典🚴红木家具，也变➗得越来越亲民，有更多消费者🔟愿意走近红木、了解红木、消费红木。　　消费者的选择也体现在🐎仙游县经🎃济数据的报表上。从涵盖“仙作”家具、工艺品、天然香、油🛰画等产业体系的工艺美术😥产业方面来看，目前🔰该县现有工艺企业2300多家，个体工商户2.2万多家，从业人员20多万人，2025年上半年产业🏪即已实现产值390亿元。图为“仙作”雕刻师正🥘在雕刻作品。　中新网记者 闫旭 摄　　除了传统销售渠道🐮之外，“仙作”还大力拓展网上🍔销售渠道。黄福镇告诉记者，从工艺、工序到营销，“创新再创新”都是发展的制胜🗓法宝。“千方百计降♌低成本的同时，我们还要🚽让更多消费者看得到，产品才能卖得出去。我们开辟了线🎖上直播购物渠道，从三🚋五百元的小件商品到十几、二十🏨万元的家具都有涵盖。”　　临别之际，黄福镇动情地🥞对记者说，从线下到线上，他收获🚐的信任来自平日里工匠精神🙋点滴的沉淀🍲以及精湛工艺的口碑积累。“不能以假乱真，必须出精品。货真价实是我们🎱手艺人最根本的门🏧道。”他说。(完)

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Selena Sosa/Shauna Skye/Ittetsu Suzuki/Gilbert

（青岛日报／观海新闻记者 岩橋千鶴）