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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸不幸🆗离世，此后的时间里世界🌸足坛陷入了深深的惋惜📔与悲痛中。尤其是若塔在🖋利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🚸进行过心理辅导的球队👊心理专家理查森将对🥔利物浦的⛑球员及教练进行心理辅导，帮助他们🧙走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🔎世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🕠物浦柯克比训练基地，与俱乐部📒的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的🚚对话被拍摄下来，谈及精英球员面👄临的一些挑战，以及在😍困境中倾诉感受而非👦压抑情绪的重要性。若塔一如既🗽往地坦🍈诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来⛽说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该🐼和别人倾诉的一个重✴要原因 —— 能帮你理清思🕡绪。承认问题是解决问题⭐的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特📐麾下的球员每🔥隔几周填写一份关于心理健🖤康的问卷。“这么做其实😦是为了让他们能稍微自✨我审视一下，” 他解释道，“同时也让🍆他们知道，在🧝这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他🔅能和他们沟通、一起解决🙆问题的人。”

随着若塔和他的🔈兄弟上周四在📞西班牙因📃车祸不幸离世，这个庞大😕的支持体系比以往✌任何时候都更加关键。

安菲🖨尔德球场外，感人的悼🗨念不断涌现，而利物浦却不得不🍚开始准备重返赛场。大多数球员💗已于周二回到训练基地👬，这是上赛🙇季结束后的首次集结。

理查森👄的大门通常为➗那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🍗个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🍓工作人员都沉浸在悲痛🛬中，他们要接受的不🛡仅是一位才华横溢的🎶队友的突然离去，更是一位深受喜爱🛰的朋友的🗞残酷告别。

“我从没想过，假期结束🤺后回到利物浦会让我感到👌恐惧。队友来了又走，但从不⛏是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的♓帖子中写道。

罗伯逊🕉在社交媒体上发🌬表了感人的悼词，他表示，此刻大家🏨最先想到的是那些承受着😹难以想象的痛苦的⛎家人。但在未来几周乃至🐇几个月里，他们也要🧡处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家🏛伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🚔长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🚶敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🎠缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🚜从中获得些许慰藉。

从高层管理人💠员到教练组，从理疗🏕师到资深球员，每个人都要扮演好互相🤵照顾的角色。有些人可能需要💐更多时🕤间和支持。

利物📌浦有幸能依靠长期任职的🐒俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🎢视台为安菲尔德外🔵纪念若塔的一小时📔特别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个📈过程，我们必须给🔞人们时间去经历这个过程。当然，过程🍣中会有泪水。把一切都憋在心🚑里，无论是从心理学还是🐬神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪💑就像是心脏承受过多压力🚤时的安全阀，像是无声🌴的祈祷，能表⚾达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的🚅回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌⛱给很多人带来了巨📫大的安慰。在比赛日，我们把它🔖当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯✴堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这😥种创伤🎡的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🎛安菲尔德看台前唱了《你永😄远不会独行》。那之前，我有幸对球员🔁们说：‘记住，当我们🔍与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向⛎永恒。’”

理查森也将是🚃重要的支撑，自2019年克洛普🌽执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🌒球员们的信任。

他🔄也有自己的球员时期，他曾是一名作👤风顽强的中场，曾效力于🌡布莱克本流浪者、阿伯丁和🔠奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德🙃担任教练。他😧和前英格兰主教练索斯✔盖特等人一起🌲考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他👽就开始攻读心理学学位，因为对🤾足球运动中的心理层🛷面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🤔心理问题如何对队💎友造成影响，而那些队友往往🕑会用酗酒😁这种不健康的方式来应对🏈。

2010年，理查森和他的⭕兄弟共同创立了绩效🌮管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的🙎在线心理健康支持平台，提供从📝压力到丧亲等一🏸系列问题的信息和帮助。该平台随🆙后被职业足球运动员🧢协会采用。

“我们提出这个想法⏲时，心🌂理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和⚽身体健康密不可分，两者都需🎁要管理，很多心理🈴学家和精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人🐩能一生快乐健康、毫无挑战的想🌽法完全是幻想。我们大多数🅿人都会在某个时刻遇🧕到困难，这是生活中✔自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🥢多事情都会对我🚘们的心理产生影响。”

加盟利🍦物浦之前，理查森曾在西🔁汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🎶尔城和兰开夏郡板球俱乐部工作🏊过。

去年10月在柯克比♐训练基地🔃与若塔的对话中，他们谈到🌞了在打破心理🦓健康壁垒方面取得的进展🚒。

“心理病🐷症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是😰因为有一种过时的观念，认为这是🍸件不好的事。但态度🔝已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意识😠到可以坦然倾诉、寻求帮助这🆘方面，已经🥅取得了很大进展。有些人认📶为心理学家‘会对🛰他们做些什么’，但事实✖并非如此。他们是‘和你一💣起做些什么’，这🎹是一个共同参与的过程。”

若塔说，理🐍查森定期发给球队的问⏪卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🈲有机会去思考这些问题。”

最让人触动的😝是，若塔谈到踏上🍄球场往往能带来一种➡令人欣慰的分🏙心：“我觉得⏸当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🏹不会出现在我的脑海里。不知道其他👕球员是不是也这样。”

有些人会🧗在重返赛场、用比赛纪念朋🏃友的过程中找到慰藉，感受来🈂自俱乐部球迷群体的集👹体支持。不过，目前不💺会有任何压力，只有理解——震惊和🎊悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专🌟业帮助。

上赛季，紧密的团队💎联系帮助利物浦在🏠球场上🚗达到了巅峰。如今，这份🥙团结和友爱将是帮助他们📗从这场深切的悲剧🎮中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 小林初花）