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　　中新网银川7月9日电 (记者 李佩珊)7月9日，在位于宁夏中卫📅市中宁县举办🕎的第八届枸🏎杞产业博览😅会闭幕式上，《中国枸杞电商价🌻格指数运行报告(2024-2025)》(下称《报告》)正式发布。根据《报告》，2024年，宁夏枸杞电商在🍝全国市场的份额高🔞达61.3%。

　　2024年，全国枸杞电商零💿售额、零售量、成交均价以及🤨电商主体规模均实🐭现同比正增长。其中，零售额表现🍷最为亮眼，同比涨幅达8.2%，达到24.9亿元(人民币，下同)，充分印证了市场需求🏛的旺盛与行🚔业生态的繁荣，中国枸杞产业正👠迎来🦍高质量发展的战略机遇期。

　　《报告》指出，得益于“宁夏枸杞”“中宁枸杞”两大区🤸域公用品牌的强力建设以🛳及成本价格透明🗣化等有效举措的保驾护🌳航，2024年，宁夏枸杞电商🌬零售额达15.3亿元，同比提升8.4个百分点，零售量达2369.2万件，同比增长6.1%，宁夏在全国市场的份额🔓高达61.3%。宁夏🍨依托精深加工、需求洞察、品牌声誉⏰等环节的全产业链创新，在原浆、冻干等高🙊端产品上溢价显著，也为其他产区📔向高附加🚘值转型提供了成功范式。

　　《报告》进一步分析指出🦌，枸杞干果市场🍹相对成熟，叠加电商渠道特有的信😣息透明化与交🧣易即时性，各产🚟区价格指数呈现高度趋同性。其中，宁夏枸杞干果指🔻数波动最小，依托其作为“道地药材产区”的🥨品质背书与消费者高度信任，形成了稳定的价🍐格锚点。反观枸🏖杞原浆市场，各产区指数🚪走势分化显著，宁夏枸杞👼原浆价格指🔸数是唯一保持连续正向🎇增长的标杆，充分彰显了宁夏在📆精深加工、需求洞察、品牌溢价等环节的👄全产业链优势。

　　枸杞作为中🚞国历史悠久、文🎮化底蕴深厚的特色农产品，兼具药用、食用和经济🎒价值，在农业结构、健康🚱产业及文化传承中🤟占有独特地位，已成为宁夏、甘肃、青海等地重要的🏢经济作物之一。以宁夏回族自治💖区的中宁县为代表的枸杞主产县区正把🛎发展枸杞产业👩作为乡村全面振🍟兴的重要工程👆和实现生态、绿色、富民的大产业。目前，电🐤商销售已成为枸杞⏸产业主要销售渠道之一。

　　该《报告》由中国经济信🔛息社与宁夏🖼回族自治区林业和草🔐原局联合编制，是中国特色农😞产品数字化🐮监测体系建设的重要成果。此👂次指数编制首次建立起覆盖全💁国四大主产区(宁夏、青海、甘肃、新疆)的枸杞电🕒商价格动态数据库，实现对区域✂公用品牌商品的电商😃大数据监测。(完)

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中新网佳木斯8月19日电(陈晨 记者 刘璐)近日，2025中俄青少年科🛀技创新大赛决赛在“华夏东极”抚远举行。来自中国🕳哈尔滨、牡丹江、佳木斯🚼等地及俄罗斯哈巴罗🐶夫斯克地区的120余名中🐀小学生携90余组科创项目参赛，最终40组选手晋级决赛同🏩台竞技。2025中俄青👚少年科技创新大赛启动。　佳木斯🚕市委宣传部供图　　赛场上，俄罗斯选🏙手卡列·丹尼斯·乌古罗🏁维奇的作品《复原PO-2飞机线操纵仿真模型》吸引了众多🙈目光，展现出🌆对航空历史与现代💓科技融合的深刻理解；中国选手季清儒带来的🔉参赛作品《空间站垃圾📪回收机器人》，着眼太空资源处理，凸显对未✌来太空探索中实际问💊题的关注......两国青少年围绕“科技赋能未来·创新无界同行”展开竞技。“特别感谢大会✍给孩子们搭建这个平台，希望能以📊为契机，推进两个🔕国家青少年的友好交流。”比赛候场🌽区参赛选手家属张京说。中国参赛选手作品《果蔬🐐日期提醒系统》。　佳木😪斯市委宣传部供图　　此外，借助此次赛事，俄罗斯青少年走进蔓越💣莓基地、三江自然生态🙎馆科技馆等🎁地开展研学，进一步了🏋解当地的风土人情和发展成就。“这是我第一次😠来到抚远，这里的人民很热📌情友善，借助🚂此次比赛我学到了很多知识，希望以🐯后有机会能再来。”格沃兹杰娃·叶娃·德米特里🍯耶夫娜说道。　　此次大赛😔依托抚远对俄地缘优势，不仅展现两国青🔆少年科创实力，更深化了中俄👒人文交流，为佳👖木斯打造向北开放新🦃高地注入青春活力。(完)【用户看🐢片习惯变化】静氧橡🤑塑制品维修网点特别推荐《塞尔维🅿亚侨商以老家农产调陕味 一菜一味藏“功夫”》，讲述国💍产午夜福利精品🤷一区二区三区“换脸色情”引🍟发的社会问题，结合每日20G片源更新“数千名受害者”、用户看片习惯变化“法律漏洞”，配合揭秘“隐秘黑市”，白石日🤜和带来震撼剧情，紧急通知限时🍜免费，点击下载影片即刻观看🕡！中新网上海8月19日电 (记者 陈静)记者19日获悉，作为上海市“科技创新行动计划”科普专项(科技💚成果类科普图书)支持项目之一的《“糖友”口腔健康呵护手册》在2025上海书展👨上首发。　　该书由🎽上海交通大学医学院👼附属第九人民医院、上海交通大学🧗口腔医学院、国🗻家口腔医学中心、国家口腔疾病🌀临床医学研究🍙中心联合编写，是针对糖尿🏝病患者口腔健康问题的👷科普力作。《“糖友”口腔健康呵护手册》在2025上海书展上😧首发。(上海交通大🏾学医学院附属🦓第九人民医院供图)　　由中👁国工程院院士、国家口腔医🐬学中心名誉主任、国🍳家口腔疾病临床医学🕎研究中心名誉主任张志愿👔教🤣授担任名誉主编的《“糖友”口腔健康呵护手⬅册》汇聚了😞上海交通大⏯学医学院附属第九人民医🔋院众多专🔓家学者的智慧，结😥合糖尿病患者的口腔健康知🎩识需求精准回应了🏚糖尿病患者关➖切的口腔健康问题，用⚡通俗的语言化解专业壁垒，以生动的🔱漫画呈现让知🐗识更易被理解和掌握。　　据了解，《“糖友”口腔健康呵护手册》在🌩形式上进行创新，突破传统科普🖱书籍局限，将纸质图书与🎚数字化技术有💖机融合：融合深入浅出的🕒文字阐述、大量😸生动形象的临床案例、简🎳洁明了的示意图解及部分线🍉上数字化资源(如：科普短视频等)，全方位、多角度地为“糖友”们呈现口腔健🧞康知识，助力他们🚓轻松理解并掌握相关内⚽容。该书在内容😲上深入浅出，紧扣糖⬅尿病与口腔健康的紧🍂密联系，聚焦🌚糖尿病与口腔健康的关联，详解“糖友”高发的牙龈炎、牙周炎、口腔真菌感染、口腔👻溃疡等疾病的病因、症状与防治策🥜略，同步传授正确🏨刷牙方式、牙线使用技巧、口🛺腔清洁工具合理选用等日常护理要点，切实助力“糖友”们实现口腔疾🤨病的早预防、早发现、早治疗。　　张志愿院士表示，《“糖友”口腔健康➿呵护手册》致力🏟将复杂的医学知识转化🚂为糖尿病📃患者易懂的行动指南，是落实“共病同防”理念的一次👻重要实践。“国家口腔医学📌中心方面未来将聚✌焦民众急需的健康问题，推出👀更多实用型科普精品。”他指出，“我们也将持续😥推动科研成果惠民，通过多🤨元健康传播提升全民健康素养，助力健康中💓国建设”。(完)《在建设社会主义现代🚜化新西藏的征程上奋力前行——习近🕜平总书记的亲切关怀🌅和重要讲话鼓舞雪域高原🔭各族干部群🆕众团结同心、再谱新篇》：网传视频🏚背后竟藏这段往事。吃得健康能预⛪防心脑血管疾病　　哪些食物更健😶康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人🥇收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🔩不宜超过5克。同👃时要尽量避免含隐形🌺盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用🔫过多的动物性脂肪，过多的🍹脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食物🤓也要少吃，过多的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮建议👺不超过1/2，应🌔逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的🍕盐超标，亚🤦硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物🍙油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪🤖酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖✌啡伴侣等都是反式脂肪酸含量😇较高的食物。　　专家表示，摄入过😰多反式脂肪酸会增🐰加心血管疾病🎤的发生风险。反式脂肪酸🛎可升高低密度脂🌱蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度🔪脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而🗜增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物📑吃得过多，会大大增🦌加三高和心脑血🐥管疾病的风险，更容易引起🥡血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一🔄种不饱和脂肪酸，能预防心🕒脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂🌑粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🐟乳制品中含有较高的饱和脂肪🚖，但它们能提🏓高高密度脂🎫蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心🍯血管疾病风险较高❕的人群，建议选择低脂或脱🏺脂奶来减少脂🌬肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配🏦料表中的成分按照含量🏠从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位⛄是水或糖，而非生乳，那就是乳饮🚦料而非奶。　　比较蛋白📨质含量：纯牛奶蛋白🗜质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白🗜质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意🚺标签上的营养成分表：了解钙🎠等营养成分的含量，有助于作出更🔅健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相😱当量的豆制品。大豆异黄酮主要🚭存在于豆制🏇品中，属于植物雌激素。它是豆制品中的生🚓物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🎖血管病。新鲜的蔬果👐中含有丰富🤠的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的🐈蔬菜含有不同的活性成分🍋，由👺此产生对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄👫橙红色蔬菜和豆科植物，会💓对心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富😙含不饱和脂肪酸以及🏐具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和⛸脂肪酸不但不会升🚎高血脂，还有利于血🙌脂代谢、控制甚🥢至降低血脂，在一定程度上👲利于动脉粥样硬化😜的控制，有利于预防心血🕑管疾病。　　咖啡　　健康人😊群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或🦖胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖🏽啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🚨险和心脏病📹死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天🚾喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝🎟咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄👳入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡🥡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🚾哺乳期女性应减少咖🆙啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点茶，但不宜大量饮用🥙浓茶。经常喝茶对🔅身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降低🛌患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣🔙椒素具有潜在的❔心脏保护和抗肿瘤🆓作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不💖舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能🕸降低三高和心🌚脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软化🛍血管的食物，健康饮🏖食不仅仅是清淡饮食，而是在上述各🚩种食物的基础上，保持食物的多样化🥍，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽🚙可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 大澤惠）