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世俱杯半决赛，切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞晋级，赛后切尔西前锋👭内托接受了采访。

内托表示：“你可以看到，我们在整个赛事中经历🙇了不少艰难时刻，我们在掌🤱控比赛方面😉遇到了一些困难，因此我💜们意识到通过防守🏈来稳住局势是关键，而🌘我们也确实做得很好。我们在这一领域取得了🌕很大的进步，积累了经验，能够🐆更好地应对这些关键时刻，对此我们感到非🤟常高兴。我们会继续努力，争取赢得冠军。”

“我们完🤑全准备好举起这座奖杯了，但我觉得我们需😎要专注于自身，然后再看看决赛会🛹发生什么，我们非常😊有信心能够赢得冠军。”

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特朗普与普京🥁通话 支持✋俄乌代表团进行直接谈判

调查|“北京家政”首批219人持证上岗，到底考核什么？　　近日，北京市✂人社局举行“北京家政”技能品牌发布仪式，219位家政服🎿务从业人员获得首批专🚄项职业能力证书。　　北京市职🔗业技能鉴定管理中心相🚺关负责人表示，家政服务🤼细分领域专项职🉑业能力考核🐻标准在北京落地实施，推动实现“持证上岗”“扫码亮证”，将助力家政服务从🤮业人员规范化、职业化发展。　　老年人照护001号证👘书如何拿到？　　“真没想到，第一🛣节课是学习洗手。”在慈爱嘉🔢职业技能培训学校里，家🙀政从业者李倩一边说，一边演示了“七步洗手法”的动作要领。　　李倩是甘肃人，5年前进入慈爱🎳嘉，从实习生做起，成长💼为居家养老清洁业务负责人。今年，她参加了北京⛲市组织的家政服务😻从业🤩人员专项职业能力学习和😎考核，属于跨专业到了“老年人护理”专项。　　“我的想😔法是能多一项技能，成为复🚞合型服务人才。”李倩说，在慈爱嘉的📪理念中，有一个核心思想是“把企业办成学校”，各个岗位的同事🐋都在持续学习。和她一起参加此次培训📗考核的，除了康养部门、清洁部门还有🧔客户服务部门的同事。　　“每一项课程都🕎非常细，就拿拄拐走路来说🌑，都非常讲究。”李倩站起身，右手模仿拄拐动作，“首先要😑调节拐杖高度，要与老人的髋关节🐍平行，这样才更方📣便发力。其次，要注意迈❓腿顺序。”她假设自己📴右腿是健腿，左腿是患腿，就应该教🔜老人右手拄拐，先迈拐杖、再迈患腿、然后迈健腿……如此循环。　　“具体的细🍥节还有很多，怎么扶老年人从🌷床上起身，怎么给老年🕡人洗头，怎么进行心肺复📣苏等等。每一🍃项还都要考虑老年人的心理。我以前做清洁，挪动🕯的是冷冰冰的家具，现在是活生😊生的人，所🍗有动作都要考虑到老人的🕯舒适，需缓慢且不🥤断沟通。”　　考试从4大模块中抽题，除了实操，还有一项叫😕通用素养，李倩要通过手机与AI对话，处🏆理一起突发事件。题目大致是：“失智老人🍔坚称你拿走了她的手机，你接下来应该怎🔃么处理？”　　“这些题🍖目都是从真实案件中📒提炼出来的。”李倩说，面对失智老人，首先千万不能急，语气缓和，不要上来就说“我没拿”，而是安抚情绪，引导老人回忆。比如：“奶奶，您刚🔁才去过哪里呀？”然后慢慢地，帮助➡老人找到手机。　　李倩最🦌终顺利通过考试，成为“北京家政”技能品牌“老年人照护”专项职业能力“001”号证书获得者。她现在已经能🤯够带着证书，上岗服务了。“姜奶奶您好，我来给您量个血压。”在慈爱📍嘉银杏舍长者公寓，李倩为百💞岁老人姜奶奶测血压，“嗯，数值不错，您好着呢。”　　“嗨，可不嘛，啥也不操心，好着呢。”姜奶奶耳聪👰目明，跟李倩拉着家常，“人啊，就是这样，都别操心，放宽心，谢谢闺女！”　　“育儿小白”的🚑充电成长之路　　49岁的邢海玲，7年前还是一名“育儿小白”。当时，儿子升入高🤼中住校，她有🈳了闲暇时间。为了多挣钱，邢海玲从➡老家来到北京，在北京爱侬❓家政开启了育儿嫂🔉的职业生涯。“刚开始以为这🔛工作挺简单，反正带过自🤙家孩子，觉得只要有责任🍭心就能干好，没想到这里面门😫道多着呢！”　　参加岗前培训时，邢海🔪玲惊讶地发现，自己的很多育儿🕐习惯都是不科🌻学的。“比如，把尿其实🗻对孩子不好，换尿不🗳湿的时候脚提太高可能损👐伤孩子脊柱，辅食也不是吃🍣饱就行，还要讲究营养均🌺衡。”　　邢海玲一边🥉恶补理论知识，一边☕练习实操技能，但七天的培训显然🈲远远不够。“只🔠能算是把东西先装进肚子里，后面还要😤有个消化过程。”令邢海玲感到📀庆幸的是，北京📻爱侬家政每周都会组织👩免费培训，让她有了继续学👯习的机会。　　前两年，邢海玲照顾的一个🖕宝宝喝奶时因速📨度过快出现呛奶，“孩子突然就发⤴不出声音了，情况十分危急。家中只有一位老人，吓得手足无措。”邢🗒海玲立刻想起培训🖨时所学的婴幼儿海姆立克急救法🕰，沉着冷静地🥓按照规范步骤操作，短短数秒钟Ⓜ就帮宝宝化🔂解了危机。“要是没经过🎍专业培训，我肯定也慌了，后果不堪设想。”　　除了生活🔗照料和保健护理以外，邢海玲还将早期⛅教育融入日常照护中。在做安全教😵育时，她把绘本🥅和实物结合起来。“孩子好奇心强，总想把手伸到车窗外。我🎉就找来一根树枝，给她演🍶示车窗关上时树枝会被夹断，这样再拉她的🥞手过去时，她自己都知道😊不可以。”　　带宝宝出门遛弯时，邢🚛海玲也会积极与孩子互动，“让宝宝用手扇一扇，感受什么是风，引导她看树叶被风吹动✨的样子，再去闻😚一闻花香，告诉她那些都是什么颜色。”邢海玲欣喜地看到，大量的语✝言输入为孩子日后的📽语言发展🐭打下坚实基础。　　为🔵提升大运动能力，邢海玲经常创造机🎰会让孩😮子多爬多走。“刚开始学📁蹦的时候，我会找来软垫，带着宝宝🎌一起做动作，平时也鼓励宝宝🌘练习蹲起，增强腿部力量。”在锻炼精细动⭐作时，邢海玲找🛍来瓜子，引导孩子尝试逐一捏起，“早期教育可以融入🤾生活当中，随时随地开展。”　　每天晚🐶上忙完以后，邢海玲还会📼专门拿出一小时的时间💴给自己充电，“我🍽买了很多关于婴幼儿辅食和婴幼儿❗心理方面的书，希望能进一步📵提升专业素养。”在这次婴🕒幼儿照护专项职业能力考核中，邢海😮玲凭借过硬的实力，成为🏣全市首批取证人员。　　拿到证书成❔为必须跨过的及格线　　作为北京爱侬🎺家政母婴运营部主管，刘🖨茹参与了此次婴幼儿照护专🍣项职业能力🏮考核培训教材与评价🚟标准的起草工作。护理专业📌出身的她，曾有6年妇产科工作经验🏈，之后又在高校教授🌠护理专业10年。进入家政行业后，她发现👂以往婴幼儿照护🕧的考核与实践存在“脱节”问题。“育婴⛱员国家职业标准已经多年未🔇更新，无法满足🛺当下市场需求，考⭕核又是以理论为主，很多育儿嫂会答题🏴，但不会操作。”　　经过反复推敲，刘茹与💹团队成员决定在国家育🐲婴员五级标准上，选择性地融入中、高级内容。“特别是在意外🗜伤害的预防💞和处理模块，专项职业能⛓力考核有了更高要求，因为这些直接🦕关系到孩子的生命📩安全。”　　此外，专项职业能🥔力考核打破了以往“重理论、轻实操”的弊端。过去家政员🥎靠刷题就能通过，60分就算达标。现在全🕢程围绕实操展开，包括生活照料、保健护理和早期😮教育三个模块，及🌹格线也提高到70分。“比如考‘婴儿沐浴’，不再是问‘水温应该是多🥟少度’，而是让家🎩政员现场用冷水和热水调配出🛑37到40度的洗澡水，还要规范完成沐浴的整个流程。在操作的😕严谨性上，就🌒连冲奶粉时奶瓶盖的摆放😔都有要求，因为这些细💟节都会关系到孩子的健康。”　　慈爱嘉职🧕业技能培训学校负责人🤑赵磊告诉记者，专项职业能力证🐦书的诞生，给整个行业带来⭕很大变化，“就拿我们主导🐻开发模块培训教材👤和题库的‘老年人照护’来说。有了证书，首先就提高了信任度。以后消费者🤷见到这本有政府🍞背书的证书，就是🥦家政人员水平的体现。其次，能带来整🔑个行业的升级，考取证书成为从业者必🛣须跨过的及格线。没到及格线，可能意味着你🎛未来没🧒法进行服务。”　　赵磊说，参与🥡教材设计和题库开发时，慈爱嘉把16年来在北京服务20多万家庭的经验🥁进行了总结。“找出反馈的痛点、难点，再跳脱出来，以从🌇业者的角度去考虑培训内容，哪些是原则性、必须掌握的。”就像开篇第一🚕课讲洗手，也是经过反复推敲🐑后确定的。　　“服务行业中，最复杂⏯的其实是与人沟通，让服务对象满意。”赵磊从过往工作🦈中总结，“家政从业人🔆员通过北京人社🍦的此次培训掌握了初步🍨的技能后，未来，还需要不断💧地提升素养和专业技能，才能应对不断变化的🥤市场和老年人个性✴化的需求。”　　记者：孙毅，宗媛媛【无码重制技术探秘】铝凡🎼建筑科技客服中心发布《脱得全身精🕷光图片》幕后制作花絮，导演明里友🌧香首次披露片中多个吻戏床🚳片段大📎全叫声场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更清晰的🍲行业辩论。近日记者注意到，多款护眼喷🔏雾成了“网红”。号称添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生🏍素等萃取成分，朝着🔖眼睛里一喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有效吸收这😞些成分？护眼喷雾真的可以达到😒效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸🛋收主要靠血液循环，基🧞本上无法通过简单的喷雾并穿💖透结膜或角膜🛒组织被有效吸收。同时专家提醒，不当使用😺护眼喷雾还可😹能对眼表微环境造成刺激，有损🧠伤角膜可能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国产🚦叶黄素护眼喷雾售价21.52元，另一款号称🌒英国进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量均成千上万。这些💬商品价格虽有悬殊，但记者观察到，宣传语大都围🎀绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有产品在宣传中称，常规滴眼液易🌪晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼喷雾的成分，也甚是纷繁，包😉括但不限于叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的能达到护眼💞功效吗？记者翻看多款产品🐂评论区及🍤网友发帖梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是😬有点凉凉的感觉”。然而也有不少⛰消费者直言“我用了两天，这几天眼睛一直🤕又肿又痒，不知道🌗是不是过敏还是咋了”“顶🛩着肿眼来找一样的受害者”“为什么用⛓了以后眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为有炎症吗”……　　“像叶黄素🍧主要作用于眼底视网膜💳的感光细胞，属于大分子营养🌚物质，其吸收主要依📌赖血液循环，难以通过👩眼表组织直接吸收。”南京医👛科大学附属眼科医院青🐢光眼科副主任、丁喜艳副主任医师在接受🧐扬子晚报/紫牛新闻记者采访时介绍♋道。而对于部分⬇护眼喷雾中👱添加的薄荷成分，丁喜艳表示，由于其🥗分子量较小，喷后可能刺🍀激角膜表面的神经，因此确实能带来短暂🌬的清凉舒适感。“但这并不代表它能对🥐干眼症起到治🚗疗作用。”维生素成分在🙏护眼喷雾中的含量🧦难以保证，如果含量较小，治疗干眼也并♌不现实。虽然枸杞、野菊花🗻等植物提取物成分🍺也成了部分护眼喷🌄雾的“主角”，但专家提醒，其在喷雾中的🍜含量、活性及稳定性难以🧑保障，同样难以进入眼🥞内深🖤层组织发挥作用。　　专家提醒🍉治标不治本　　丁喜艳📦主任告诉记者，目前🆙医疗机构中广泛使🏚用的滋润型滴眼液🎗中并不含有护眼喷雾。她解释道，眼睛结构🤒虽小却极为精密复杂，总体来说此🌴类喷雾即使喷到眼表，也极难穿透眼表🗡结构被🎯有效吸收。另一方面，喷雾🔤中含有的防腐剂成🎀分接触眼表组织后还可能对眼表的微环🗄境造成刺激甚至损害💐。　　不久前就有媒体曾🏼报道，武汉一28岁的白领冯先生，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品后购买👏尝试。据称，冯先生购买🐩的产品宣称“含枸杞、野菊花萃取、能瞬间清凉😤解疲劳”。到货后，冯先生🥟一周内就将整瓶喷雾用完🛢，结果双眼📰突发针刺般剧痛，就诊时他双眼📙结膜严重充血，角膜上皮🥧已出现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分护🔤眼喷雾可能含✏有防腐剂或其他对角膜、结膜具有刺激性的♊成分，使用🏖后可能引发不适症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏感人群甚至可能出🌛现眼红、流泪等反应。”丁喜艳主任强调，反复刺激可能导致🌏角膜感染，严重者甚至可能🏹发展为角膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病情可能持续加🌒重甚至导致视力不💯可逆损伤。此外，频繁使用喷雾🚒本身也可能干🚈扰泪膜中脂质、水液及粘蛋白成分的🏁平衡，反而加剧👙眼部干涩症状。　　丁喜艳主任再次提🏸醒，护眼喷雾并非药📠物，劣质🦑护眼喷雾可能会直接损伤眼🤔表。医院在用🚖药物在投入临床使用之前均🗃进行了严格的药物🗺临床试验确保其有📍效性和安全性。她建议，科学💟应对干眼症应从🎡改善生活习惯入手，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英🍏尺外物体至少20秒)、使用40℃左右热毛🈁巾热敷眼部10分钟、增加环🚘境湿度等。若😪症状反复发作、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌物增多等情况，应及时就医检🗾查。头头影院头🌛头影院将如何🌮影响吻戏床片段大全👭叫声的发展方向？中新网保山8月21日电 (凌玲)28名来自缅🤺甸的华裔青年近日在云📒南保山完成一场特殊的👗“逐梦之旅”，在💉以咖啡为媒的培训交流活动中，让中缅“胞波”情谊在技能学习与🌟文化交融🧔中愈发醇厚。　　保山地处中国🔉西南边陲，与缅甸山水🦁相连，是中📇国通往南亚、东南亚的重要通❇道，为中国知名侨乡。保山😟孕育了世界一流的精品小粒🏿咖啡，成为当地👴联通世界🖕走向未来的桥梁。图为缅甸🏧华裔青年了解保山小🔓粒咖啡。凌玲 摄　　此次培训交流🙈活动中，缅甸华裔青年们走进🥨保山技师学院咖啡产业学院，从咖🥏啡种植的土壤气候、采收加工技术，到烘焙🤜曲线调控、感官品鉴维度，再🥓到终端门店运营管理，进行了系统🛹的理论知识学习。　　实操环节中，他🗳们分组调试烘焙设备、制作经典咖啡⚾饮品，在盲测🕶训练中打磨风味识别能力，资深讲师全程🦇指导，确保每一🕤项技能都扎实落地。　　此后的参访环节🧟让技能与💣实践深度衔接：在中国咖啡第一🤙村——潞江镇新寨村，咖农🛍现场向缅甸华裔青年讲解不同品🔎种咖啡的种植和😍管护技巧；在壹丁咖啡庄园，他们观摩自⛪动化流水线的质量🔸管控流程；在乎壳咖啡庄⚫园和比顿咖啡产业👎文化园，他们探讨客群🆖定位与品创新。缅甸华裔青年👊在云南保山培训🎢交流咖啡技能。　凌玲 摄　　“这次培训，我向🕢中国同行分享了缅🥔甸市场经验。”缅甸华裔青年🏏洪安强在🦌仰光经营有两家咖啡馆，他🈴计划将保山小粒咖啡引🏩入缅甸市场，让独特风味惠及🛰更多客户。　　来自缅甸掸邦的📩华裔青🕍年赵良仁说，在📢保山学到的咖啡技能，将助力他回国🔯创业。“我想推动🍕咖啡豆跨境流通，实现两地产业互补。”　　“咖啡之旅”结束之时，缅甸华裔青年们🤼纷纷表示，在保🌱山感受到的“咖香记忆”，将成为人生珍贵的行囊🌗，他们将利用这段旅🌾程播下的友谊种子，让两国“胞波”情谊🐟绽放更绚丽的光彩。(完)

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倖田李梨/範田紗紗/北川杏树/三田杏

（青岛日报／观海新闻记者 森下美緒）