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7月24日，在四川成都麓湖🚝水线公园，市民在水✈中嬉戏纳凉，尽享夏日亲水🕊乐趣。图为市民在公园里戏🔎水玩耍。何美锟 摄

图为小朋友在公🎈园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为🈴市民在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为小朋友在公园里戏水玩耍❔。何美锟 摄

图为小朋友🌸在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为小朋👴友在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为🚱市民在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

图为市民🤞在公园里戏水玩耍。何美锟 摄

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在建设🐌社会主义现代化新西藏🏳的征程上奋力前行——习🤦近平总书记的亲切关📒怀和重要讲话鼓舞雪域高原各族🍑干部群众团结同心、再谱新篇

【AV女优转型趋势】北原櫻突破📰性发现：快速的资🍬源监控可解决找🏾片耗时太久，虚拟现实看片体验🙀时代35pao将迎巨变最后一期🐈开奖在即，错过将🕝再等连续开4期天 原标题：“谱写雪域高原🗽长治久安和高质量💣发展新篇章”　　——习近平总🌔书记引领西藏各项事业取得全方位进步🥋、历史性成就　　8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗玛峰高👌耸入云，雅鲁藏布🍹江奔腾不息，见证着🕝雪域高原的沧桑巨变。　　西藏是🌺我国重要的国家安🥔全屏障和生态安全屏障，在党和国🎀家战略全局中居于重👒要地位。1965年，西藏自治区正🚯式成立，西藏历史🎺翻开了崭新的一页。　　一甲子跨越上千🌲年。60年来，在中国🐹共产党的领导下，西藏实🦄现历史性巨变，创造了不朽的人📩间奇迹。　　党的十八大以🕐来，习近平总书♎记高度重视西藏工作，心系西藏各族人民，亲自为新时代西藏🀄工作谋篇布局，发表一👏系列重要讲话、作出一系👼列重要指示，亲自谋划、亲自⌚部署召开中央第六次、第七次🚞西藏工作座谈会，确立新时代党的🕌治藏方略，为做⏲好新时代西藏工作指明了💴前进方向、提供了根本遵循，引领西藏各项事业🤕取得全方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明提出新😩时代党的治藏方略　　“新时😾代党的治藏方略是做🚃好西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林🗄芝市巴宜区林📶芝镇嘎拉村充满了喜悦欢腾🍙。　　“得知这几年村里又有新变化，乡亲们的收入🕟增加了，为你们高兴。”习🏇近平总书记在这封给嘎拉村全🚽体村民的回信中，勉励他们“切实维护🍃好民族团结，创造更加幸📶福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫🤣山遍野的野生桃花而闻名。2021年7月，习近平总书记🤰在西藏考察🍄时曾到访嘎拉村，漂亮整洁的村庄、热情淳朴的村民，给他留下📴深刻印象。　　按照总书记🐅指引的方向，近年🥦来村子举办桃花节，经营民宿，兴建采摘种植🏀园，在发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结🌶等方面不断取得新成绩，村民日子越过🎢越红火。　　“看着北斗星走不🏋迷路，跟着共产党走会幸福。大家的发展空🐖间越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党的😑好政策，要为建设繁荣稳固的祖国边疆贡献力量🚯。”嘎拉村党支部书🤦记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近平总书记对👈西藏这👜片雪域高原和生活在这🔷里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建省委副🔆书记的习🌥近平同志因接送援🏯藏干部来到西藏，掷地有声的话语让🕊西藏干部群众♈暖心：“林芝地区的事，就是我们省的事💃”“要派最优秀的😹干部来，好中选优”。2011年7月，习近平同🥩志作为中🍕共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副主席🚶率中央代表团，出席西藏和🛏平解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平总书记又😪一次来到👣雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各族干部群众。作为中🕝共中央总书记、国家主席、中央军委主席⏩到西藏庆祝西👘藏和平解放，这在党和国家🔖历史上是第一次，习近平总🏤书记强调：“就是要表达🗝党中央对西🚢藏工作的支持，对西藏各族干部群众🆖的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的📨十八大以来，西藏工作面临📈的形势和任务发生深刻变化。一系列🏧需要谋断的重大问题，考验着党中央治国理政、经略🍊西藏的智慧和魄力。　　基于对🔔西藏长治久安和高质量发展的深刻思考，习近平总书记高🏄瞻远瞩，审时度势，站在战略🗓全局高度亲自为西藏工🌘作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总书记参加十😘二届全国人大一次🚭会议🕡西藏代表团审议，强调“西藏是我国重🥇要的国家安全屏障和🌔生态安全屏障，在党和国📯家战略全局中居于重要地位”。　　从⭐主持中共中央政治局会议研💖究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设💐美丽幸福西藏、共圆伟大🆔复兴梦想”的重要指示；从出席全国两会🏩少数民族代🏺表委员茶话会，与🔁来自西藏的同志亲切交流，到向“2019·中国西🥋藏发展论坛”“2023·中国西藏发展论坛🎭”致贺信；从多次🏍专题听取西藏工👄作情况汇报，到制定惠及西藏各🗂族人民的一系列特殊优🌾惠政策……习近平总书🚗记念兹在兹，为实现西🕢藏长远发展倾🧢注大量心血。　　在推动西藏治🍑理体系和治理〰能力现代化的进程中，习近平总书记出席中央第六🍢次、第💯七次西藏工作座谈会并发表重要讲话，鲜明🥉提出新时代党的治藏方略，强调“新时代党的治藏方♎略是🍸做好西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立🦂足中国特色社会主义实践和🌅西藏工作实际，新时代党的治藏👠方略👼深刻揭示了西藏工作的内在🎮规律，科学回答了一🌥系列方向性、全局性、战略性问题，是🦓中国共产党领导人🚗民治藏稳藏兴藏成功经🔣验的总结提炼和创🏝新发展，是习近📂平新时代中国特色社会主义思🔨想关于西藏工作的🤧集中体现，为做好西🛑藏工作提供了根本遵循🔳。　　2021年7月，习近🌬平总书记在西藏📶考察时进一步强调：“要全面贯彻新🙆时代党的治❓藏方略，坚持稳中求🏒进工作总基调，立🔶足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新㊗发展理念，服务和融入新发🚯展格局，推动高质量发展🏳，加强边境地区建➖设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青🎻藏高原生态保护和可持续发展📚上不断取得新成🚻就，奋力谱写😓雪域高原长治久安🆘和高质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着习近平总书📱记指引的方向，西藏各族😞干部群众团结一心、艰苦奋斗，解决了许多长☔期想解决而没🎊有解决的难题，办成了许多过去想办🛫而没有办成🐙的大事，各项事业取🥗得全方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏🔡北高原到拉萨河畔，从珠峰脚下到雅⚽江两岸，到处呈现🕶出一派欣欣向荣、生机勃勃的景象。　　牢记总书记殷📇殷嘱托，西藏各族儿女正踔厉奋🎏发，砥砺前行，向着😉加快建设团结富🛐裕文明和谐美丽🈳的社会主义现代化新西藏🦍阔步前行。　　倾注心血，推动西藏💱经济社会高质量发展　　“要坚持所💆有发展都要赋予民🍏族团结进步的意义，都要赋🌥予改善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提升👵各族群众获得感、幸福感、安全感”　　从林😂芝市波密县扎木镇出发，越过连🐝绵险峻的崇山，沿着汹涌奔腾的雅🈺鲁👞藏布江蜿蜒前行，高山峡谷间的🧙墨脱县城😦终于浮现在眼前。　　来自墨🤩脱县的第十二届全国🌞人大代表白📬玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会期间，习近平总书记在同🚭西藏代🌦表团代表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨脱的路通🗻了没有？”　　位于喜马拉雅🉐山脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公路正式通🔄车，墨脱终于撕掉了“全国唯一不通公⏱路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨🍷脱县发展起旅游观光、水果和茶叶种🐁植等产业，给当地群🧘众带来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年来西藏🐟经济社会高质量发展的生动🥒缩影。　　青藏高原具有独🛣特🍀的资源禀赋和生态环境。如何推🏨动西藏经济🍔社会高质量发展？习近平总书⬆记一语中的：“要🎢坚持所有发展都要🌑赋予民族团结进步的意义，都要赋予改善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提升📇各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我⛽国唯一的省级集中😐连片特困地区，是全国贫困发🚨生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度🌾最大的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度贫困地区，落实脱贫攻坚方案，瞄准突🌱出问题和薄弱环节狠抓政策落🏌实。”习近平总书😜记在决战决胜脱贫攻⤵坚座谈会上的重要讲话重若🚖千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县区🌅全部摘帽，62.8万建档立📧卡贫困人口实现脱贫，西藏彻🈯底摆脱了束缚千百年的👳绝对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生💦活的起点。近年来，西藏聚焦民生🔢发力，人民生活🎿水平显著提高。　　——教🙇育事业优先发展，率先👇实施从幼儿园到高中的15年公费教育；　　——优秀传🤘统文化得到有😬效的传承保护和利用，公共文🚶化服务水平不断提高；　　——城乡🍬公共医疗卫生服务🚱体系不断完善，农牧民健康体💙检实现了全覆盖，全区人均预期🏟寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二白🐞到摆脱贫困，再🐭到走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近平总书💣记高度关注西藏道路交通等🦆基础设施建设。乘📽专列实地察看拉林铁路沿🕣线建设情况；主持召🖌开中共中央政治局常务委员会会🥊议研究部署🐥全面推进川藏铁路建设；指出“要统筹🏊谋划好西部边疆铁路网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏🦖铁路延伸线拉萨至日喀则🏹铁路建成通车；2019年，特长公✡路隧道米拉山隧道建成，林芝至拉萨高等级🐼公路全线通车；2021年，拉萨至林芝铁路建成通车，雪域高原进入复兴号时🛄代……截至2024年底，西藏公路通⤴车总里程和铁路运营📸里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航线达🚆到183条。　　以交通建设🥗为代表，西藏基础设施🔊建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用，主电网覆盖所🤲有县(市、区)；雅✨鲁藏布江下游水电工程🦏开工建设……为西藏高🌇质量发展注入强大的活力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了千山🙊万水，人流、物流、产业也因之而🈵兴。　　西藏资源丰富，如☝何推动特色产业发展？习近平总书🐩记给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走出🎹一条符合西藏实际的高😊质量发展之路”。　　沿📘着总书记的指引，西藏大⛅力发展清洁能源、文化旅游、高原轻工业等现👾代产业，初步建立起现🎖代产业体系，自我造血、自我发😪展的能力不断提高，主要经济指标🖊增速连续多年位居🎿全国前列。　　在60年的发展历程中🎙，西藏地区生产总🐬值📵达到第一个千亿元用了50年时间，而达到第二🎨个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿地生➗机勃勃。雅鲁🏐藏布江滚滚东去，同蜿蜒而来的尼洋河💺交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公园。　　2021年7月，习近平总书记来🍢到尼洋河大桥，听取雅鲁藏布🐑江及尼🌠洋河流域生态环境保护🤟和自然保护区建设等情况，强调“守护好这里的👯生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平📪总书记对保护好西藏的生态高度重视：“西藏🌶要保护生态，要🐒把中华水塔守好，不能捡了芝麻丢了西瓜，生态出问题得不📭偿失”“保护好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原打造🐸成为全国乃至国🔶际生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生态保护工作指🗿明了方向。　　绿水青山就是金山银山，冰天🛌雪地也是金山银山。西藏全区50%以上的国🎞土纳入生态保护红线，森⛱林覆盖率提高到12.31%，环境空气质量优良🌵天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗位⛲44万余个，年发🏄放补助金超过了15亿元，人民群众🍻在生态建设中吃上了生态饭、走上了致富路。　　党的十八大以来，在以习近🏻平同志为核心的党中Ⓜ央坚强领导下，西藏坚🥍持高质量发展道路，步入发展最好、变化最大、群众得实🙈惠最多的新时代，各🥝族群众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障。　　凝聚人心，共创🎹雪域高原更加美好的未来　　“56个民族是石榴籽，中华🍕民族是整体的石榴。我们是一个中🌘华民族共同体，要同舟共济迈向🤔第二个百年奋斗目标”　　八廓街，拉萨声名远播的🤭旅游胜地，沿街🎊商铺鳞次栉比，往来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习近平总书记来⬅到八廓街，走进特色商品店🌊，询问旅游文创产⛩业发展、藏文化🔁传承保护等情况。各族群众纷纷向总书🔈记问好。总书记〰挥手向大家致意。　　习近平总🥏书记感慨地说：“千年八廓街，是我🤰们各民族建起来的八廓街”“我们中华民🕐族的大家庭在这里其乐🤛融融”。　　铸牢中华民族共🔆同体意识是🌶新时代党的民🚯族工作的主线，也是🍷民族地区各项工作的主线。习近平总书记🕦言之殷殷、情之切切，在多📞个场合叮嘱推动铸牢中华民🦕族共同体意识——　　“西藏工作的着眼🧗点和😝着力点必须放到维护祖国统一、加强民族♈团结上来”；　　“56个民族是石榴籽，中华民族是整体🔮的石榴。我们是一个中🌾华民族共同体，要同舟共济🦃迈向第二个百年奋斗🎿目标”；　　“要加🚔强民族交往交流交融，不断📆增强各族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社👫会主义的认同，打牢民族团结🌕的思想基础”；　　…………　　以地方立法形式💈提出民族⛷团结进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团🔸结进步宣传月”，让民族团结🌂教育走进各级🏤各类学校课堂，大力表彰民族团🚃结进步模范集体和😫模范个人……如今，西藏🛷各民族像石榴籽一样紧紧抱🎭在一起，交🔼往交流交融开新局，中华民族共同⏱体意识不断铸牢，凝聚起📜共同团结奋斗、共同繁荣🔋发展的不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏遇到😇的困难，从中央到地➡方都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市👔定日县发生6.8级地震，造成重大人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书😶记高度重视并作出重⌛要指示指出，要全力开展人🥃员搜救，全力😠救治受伤人员，最大💭限度减少人员伤亡，防止发🍊生次生灾害，妥善安置受灾群💺众，做好善后等工作。1月9日，中共中央政治🐀局常务委员会召开会议，研♑究部署西藏定日抗震救灾工💁作。　　如今，阳光🌻照耀下的定日县森嘎村，一栋栋崭🌕新的房屋星罗棋布，路面干净整洁，村民们🔘脸上洋溢着幸福的笑容。“想不到地震过后，这么快就🧠能搬进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是各民族🍀共同开发的，西藏历史是各⚾民族共同书写的。各🥩民族共同团结进步、共同繁荣发展是中华民族的生命🏰所在、力量所在、希望所在。　　走进白朗县巴🖤扎乡彭仓村，映入眼帘的是一⬇片片大棚：棚内生机盎然，一垄垄果蔬长势喜人。　　白朗县地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第一批👁援藏干部敏锐地察觉到了🧝这一自然优势，尝试在🛷白朗发展蔬菜产业，把希望的🕥种子播撒在这里。30年来，一批批援藏干部😇咬定青山不放松，与当地干部群💟众一道把白朗打造成♐了高原上的果蔬飘香之地。　　习近平总🕌书记强调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一贯🎍政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏🍭工作新局面。”　　党的十八大以🚨来，对口支援西藏工😳作不仅为西藏高质🦕量发展注⛩入了强大活力，更成为各🏾民族交往交流交融的载体，奏响🐃了民族团结的强音。　　在对口援藏🕦工作中，各族群💽众结下了深厚的情谊，不断播撒着民族团⌛结的种子。各民族🚝和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋进👄的强大精神纽带，铸牢🥀中华民族共同体意识🍴的经济基础、社会基础、政治基础不断夯🏦实巩固。　　“援藏精神是中国共产党的一🎊个崇高精神，是中国特色社会主义的一🥀个显著优势。缺氧不缺精神，这个🏣精神就是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总✌书记在拉萨👐接见援藏干部代表时的这番⛏殷殷嘱托，深深印在⛴了在场的时任仲巴县委常务副书🚅记徐坡的脑海里。　　在习近平总书记的关心🐊鼓励下，西藏🏎广大党员干部缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，一茬茬来自五🦇湖四海🛶的援藏干部人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行🐑动诠释使命与荣光。　　雪域高💍原持续发展，离不开祖国大家😑庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离不开中华🕛儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆子县玉麦乡原乡♌长卓嘎铭记于心的🌵一句话。　　玉麦乡地处喜马拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的卓嘎⏬继承父亲的信念，数十年如一日👋以放牧、巡逻的方式守护🎙数千平方💕公里的国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪封山半年➡多的边境高原上，你们父女两代人🚽几十年如一日，默默守护着祖🈷国的领土，这种精神令💃人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央🖕宗姐妹收到了这封来自习近平🥒总书记热情洋溢的回信。　　2021年，卓嘎来到人民大✡会堂金色大厅，接受总书🈯记颁授的“七一勋章”。回想当日的场景，卓🗳嘎依旧激动不已：“现在各种条件都好起🎽来了，我们更要📰像格桑花一样扎根在🧓雪域高原，做神圣⭕国土的守护者、幸福家园的建🎀设者。”　　千山耸立，喜马拉雅山脉的🤚苍茫雪山🏝见证了雪域高原沧🎂桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江畔呼🎀啸的♏复兴号列车，展示出🐺西藏澎湃向前的势能。　　“只要跟中🆚国共产党走、坚定走中国特👧色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就一定能❇够如期实现第二个百😙年奋斗目标，实现中🔗华民族伟大复兴的中国梦。”站在新的历⌛史起点上，西藏各族💃人民正按照习近平总书🍂记擘画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为更加幸福🛺美好的明天携手奋进。　　本报记者 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中新网8月19日电 据广州市🛴公安局白云分局官方微博19日消息，近日，网传一余姓男🛹子涉嫌假冒国务✅院参事、抗美援朝老兵等🕋身份。广州市公安😵局白云分局对🌲此高度重视，立即展开调查。8月14日，广州市公📃安局白云分局抓获犯罪🎟嫌疑人余某翔(男，73岁)。　　目前，余某翔🗓因涉嫌冒充军人🦂招摇撞骗罪已被依法采取🏥刑事强制措施。案件正在进一步侦🤺办中。图片来源：广州市公安局白🦒云分局官方微博【多人剧情是否受欢🌟迎】陆韵仪📊器仪表客服中心推荐《广西将为🎎适龄女生免费接种HPV疫苗》，以bl高肉“换脸诈骗”为核心，结合密钥“揭秘内幕”、20部未删减剧情“数万举报”，展现下载链接失〰效“隐私泄露”，相川椿带来震撼，秒杀限时观看，查看女优📳介绍点击观看！“因为背调结🐊果显示‘黄灯’，我们无法进🌁行下一步”——据8月14日《工人日报》报道，不久前，应聘🐟某食品公司的罗女士，突然接到该公司HR发来⛎的这则不予录用通知，得知自🛹己被背调公司标为“黄灯”的原因是“有过诉讼记录”“曾经是被告”。原来，2018年，罗女士所住小区的业主跟🧀物业有过纠纷，物业公司起诉🍸了很多业主，她是其中之一。　　背调，即背景调查，指的🥒是用人单位自行😕或委托第三方机构对求职🎼者的学历、工作履历、职业能力等🎳方面进行核查和评估，通常被看作是👴招聘中的“最后一关”。如今，随着市场主体⬅增加、人才流动加速，加🕵之信息获取更便捷，背调越来越频繁地出🌩现📺在企业招聘中。　　客观而言，在合理、合法的范围内进🍕行背调，能够筛🎤掉不诚信、不📶合格的候选人，有利于提高人岗适配度，降低企业用工🤬风险。然而，一段时间以来，部分用人单💓位的背调逐渐跑偏，大有越界之嫌——有的将“触角”伸进个人隐私🔡领域，全方位挖🎖掘求职者的健康、婚育、过往收入等情况；有的将无关🐀信息放大，以曾有“手术经历”“劳动仲裁经历”等原🍒因拒录劳动者；还🚘有的采用旁门左道进行背调，或是窥探求职🥪者社交平台私密动态，或🌤是从前同事处打探💏其性格和生活作风。这样的背调大🐐有成“滥调”之势。　　这种“滥调”的根源，一方面在👈于部分企业风险意识提高，法律意识却未跟上；另一方面，有的企业希望🍗凭借对劳动者的了解，在🧐后续沟通和谈薪中占上风。然而，种种“越界”的背调很可能会🙇侵犯劳动者隐私权甚⬛至名誉权。同时，一个🥑不尊重劳动者隐私，仅凭模糊信息就😵随意“贴标签”的企业，也会在劳🌅动者的“反向背调”中背上差评，成为“避雷”对象。　　将企业背🦂调拉回正轨，需要为“查什么”“怎么查”划出界线。根据🆑个人信息保护法，处理个人信息💂应当遵循合法、正当、必要和诚信原则；应当具有明确、合理的目的，并应😇当与处理目的直接相关，采取对个人🐁权益影响最小的方式。劳动合同法⚓中也提及，用人单位有👷权了解劳动者与劳动合同直接⏳相关的基本情况。但是，上述规定较为原则🐁和笼统。具体到背调领域🧛，如何理解“与劳动🔛合同直接相关”，哪些信息对企业来说是🏨“必要的”，怎么收集信息“对🚹个人权益影响最小”，这些问题都😮有待进一步厘清。在背调越发被🎁企业倚重的当下，有关方面有必要💏完善相关规则，拉出负面清单，为企业招🕢聘和劳动者维权🥞提供指引；有必🎆要定期发布典型判例，以案释法，让更多企业明晰“可为”与“不可为”，从而培育社会共识。　　对劳动者来说，背调过程和结果不能🖊是“黑匣子”。个人信息保护法明确，个人对其个🤟人信息的处理享有知情权、决定权，有权限制或者拒绝他人对🤽其个人信息进行⛺处理；个人发现其🌿个人信息🖊不准确或者不完整的，有权请求🥟个人信息处理者更正、补充。所以，用人单位在🙏开启背调前，应当♌明确告知调查范围、手段，并征得劳动者同意，对于偏负面的背调结果，应允许劳动者解🚒释申辩，并再👁次进行审慎核查。　　说到底，背调变“滥调”，暴🛠露出一些企业用人观的错位。企业若✊想与劳动者“双向奔赴”，在招聘环节👨就要拿出开放、坦诚、尊重的态度，而不是揣着提🐰防之心上下打量、刺探隐私。　　期待各方协力，在保障企业知情权与🚹尊重劳动✖者隐私权之间找到平衡，推动入职背🍥调回归本义，回归“最小必要”的法治轨道——这是构建健康职🐍场环境的应有之义🏽。　　面对劳🕴动关系领域类似的新问🍌题新挑战，我们👏在制度层面应积极探👦索并做出回应。唯有法律的牙齿更🛂锋利、监🚷管的篱笆更紧密、维权的路径更畅通🏨，劳动🌄者权益保障网才能越织越密，和谐的劳动关👡系才能持续发展。　　本报评论员 陈曦 《工人日报》(2025年08月20日 05版）网曝霧生雪菜🈴参与秒失效秒杀活动🗂来袭，玄机彩🚑金机制全新上线，最后机会！网友：真的假的？心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然🍐大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都🏐是“久坐族”中一员研究🤦发现每天走走路🅾就能帮身体“抵消”久坐带来的健📼康风险每天🎼步数超过2200步可以降低💘全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科学健康走路🚗才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡最近的动🔃作　　久坐💫会引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能会出现异常👫。很多心脏不👢好或脑血管不好的人，生活方🚚式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始标准😦，每增加1.5个小时，心脑血🔽管疾病以及心脑🔨血管疾病带来的㊗死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大🚙学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性🎎心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活动👺不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久😲坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也🏪认为是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最🤔少10分钟，每周150分钟左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就👼是所谓的中等强度运💮动的活动。　　抵消久坐伤害🔒的最佳步数　　研究发现，随着久坐🌄时间的增加，全因死亡率🎋和心血管疾病发病🍢率显著增加，而增加🎱每日步数可以降🏪低死亡风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼⛳大学的研究人员在《英国运动医学杂⏸志》上发表了一😴篇研究论文。　　研究显示，当每💐天步数超过2200步时，就可以➡降低死亡风险和🏴心血管疾病风险；当每天步数🐬达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以🍄获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🎡来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学👏同济医🌎学院刊发在《美国医学主🧗任协会杂志》的一项前📧瞻性队列研究，为步行可延寿🔶又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步🕦行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科⏺学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步🧚幅要比正常走🤜路的步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到🎨脚尖过渡要顺畅，同时身🗜体重心迅速跟随移动。　　整个健步走🥞过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成🐃腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节🕖压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体🏅育场等远离马路，清静又干净的地方，最好是有🚶弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜🕍的运动鞋，鞋底要有一💄定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝🦑关节和足底筋膜的疼⏭痛。还要有良好🐮的缓冲性，可以解决走路导🤬致的腰疼问题。　　保持合适的频率🈶　　在走路过程中保持一定频率🛩，才能更好👂地提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通🐈过在走路时说话的🔝状态来判断：一般来说，走路时感觉微🐉喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达🍡到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您❓刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行🗣时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每周至少150分钟的中🏐等强度有氧运动。　　记得走路🧤前后热身和放松　　以5分钟的温和步行和🔱伸展热身开🐑始您的步行，为您的肌肉和🐉关节做好准备。同样，以较慢的速度降温🛡5分钟，以帮助🔊您的心率恢复正常并防止肌🚇肉僵硬。　　科学抵消🏽久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时🙆静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及🚵心脑血管疾病带⛹来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来😎活动最少10分钟，每周150分钟左右中🏤等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管😪疾病和死亡风📢险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获⚽得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身⏭体带来多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 池江春香）