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马库斯・拉什福德即将以租😫借加买断选项的方式🚤加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰球📆星希望能在巴萨🏾重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵🚨守一系列严格的规定。

西甲豪门👀巴萨已同意签下拉什🍂福德，而弗利克执教🔊的首个赛季，巴萨🍾便收获颇丰，一举夺得西甲冠军、国王杯和西班🍷牙超级杯的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源于🏥弗利克推行的10条严格规定，每位队员都🎿必须遵守。报道称，弗利克要求球✌员至少提前90分钟到🥦达训练场，而🎳这位德国教头自己也常🔧常是第一个抵达的人。

球队每天都会进🕴行称重，以掌握队员的体❎能状况，而且全🥟体队员必须在俱乐🍗部体育城的餐厅享用🗃营养师西尔维娅・特雷莫莱达准🚊备的食物。

球员们还得在比赛当天🆔上午参加热身训练🍷，据悉这一环节在💞前主帅哈维执教时，因队员们的❕抱怨而被取消，如今弗🕳利克又将其恢复。

弗利克还要求队🌵员们在每场比赛前到球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节📖，避免意外发生”。为了优先💯保障球员的恢复，他还取消了🏟客场比赛后的深夜航班。

不过，弗🕗利克手下的训练强度很大，巴萨的训练🏰时长约一个半小时，过程漫长且🕕强度高。他还废除了哈维🦂时🚢期的罚款制度，相信球员们能够自🔐我约束。

值得注意的是，弗利克通常⛅每周只给球员一天休👷息时间，他要求队员们🧔为球队全力以赴。同时，他努力与队员们🛋保持一种“基于尊重和承诺的🐙职业关系”，认为🏂主帅和球员之间应该界限分明🏌。

而弗利克早已明确表🦅示自己很🤔欣赏拉什福德，5月被问及🗂可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我🎥们和俱乐部已经讨论过🎂的事情，”弗利克说。

“在最后几场🍟比赛中，或许我们在那个位🐲置上的选择不多……所以我们必🍥须为球队增添🥘更多选择和更强实力。这显然是德科👔的工作，我会支持他。”

“我不想谈论那些不🥔在我队中的球员，但路易斯・迪🏭亚兹和马库斯・拉什福德当然都🚲是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看💱看会发生什么。”

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(近观中国)雪域高原一😿甲子，习近平情牵西藏　　中新社拉萨8月19日电 题：雪域🕴高原一甲子，习近平情牵西藏　　中新社记者 黄钰钦8月19日，随着西藏自治区成⏪立60周年庆祝活动临近，拉萨氛围浓。图为🐬拉萨街头彩旗飘扬。中新社记者 李林 摄　　1965至2025。　　岁月如流，西藏自治区迎来一个👁甲子的🗳沧桑变化。　　中共十八大以😭来，从🛡主持召开两次西藏🤔工作座谈会，到提出新时代🕡党的治藏方略，再到亲🔊赴西藏考察调研……习近平🤗对雪域高原始终牵挂。资料图：民众🏵在拉萨火车站复兴号车头前拍🗯照留念。 中新社记者 江飞波 摄　　从一段路看发展　　观西藏之变，从路开始。　　1954年青藏、川藏公路建成通车，结束了🕖西藏没有公路的历史。如今，又一条“天路”在高原延伸。　　雅鲁藏布江河谷🎉中，复兴号列🚪车呼啸而过。作为川✖藏铁路的重要组成部分，连接拉✨萨到林芝的电气化铁路让习🌚近平感慨系之。　　1998年，从拉萨贡嘎机场🔔到林芝八一镇，第一🌤次入藏的习近平乘车走了一🍧天。2021年到西藏考察，乘坐复兴号🅰从林芝到拉萨，用时缩减到3个多小时。　　基础设施特别是🍲交通设施滞✍后一直是制约西藏🕓发展的瓶颈。从整整一天的颠🎍簸到短短几小🆗时的路程，一段👊路折射出西藏经济🎡社会的发展。　　在中央第七次西💈藏工作座谈会上，习近平🎪生动讲述西藏的变化：“许多农牧民👜群众生活实现了从水桶到水管、从油灯到电灯、从⛓土路到柏油路的进步。”　　“必须🛥把改善民生、凝聚人心作为🌲经济社会发展的出发点🏳和落脚点”，是新时代党的治👋藏方略重点之一。在今天的西藏，困扰千年的绝对🍶贫困已成历史，人们正迈🥃上舒适便捷的现代化之路。　　路，于西藏而言，是改变，也是希望。资料图：从团结公园遥望布达拉宫。中新社记者 贡嘎来松 摄　　从一片绿看生态　　生态，西藏的“国之大者”。地处青藏高原🏝腹地，西藏🌕是中国重要的生态安全屏障。　　2021年赴西藏考察，习近平一下🍓飞机就来到林芝尼洋河大桥，察看雅鲁🔽藏布江及尼洋河流⭐域生态环境保护情况。看的是江河、察的正是生态。　　有评论称，看西藏之绿，见的是历史的💰远见格局。　　在新时代党🔕的治藏方略“十个必须”中，“必须坚💓持生态保护第一”，这一🤶要求为西藏生🦗态保护工作指明了方向。　　2015年和2020年的两➡次西藏工作座谈会上，无论是强调“要坚持生态🗒保护第一”，还是要求“守🙇护好高原的生灵草木、万水千山”，习近平对西藏生态的重🖐视一以贯之。　　如今，雪🦑域高原已交出一份生态答卷：落实最严格的生🔗态保护制度，生态安全🛰屏障日益牢固，绿色工业加速🕟转型，并成为世界上生💌态环境🕡最好的地区之一。　　“要保🈵护住这一块‘净土’，让我们一起把这🍢件事情做好。”习近平对西藏这🉑一片绿念兹在🎆兹。资料图：游客🙋在拉萨八廓街游览。中新社记者 江飞波 摄　　从一条街看稳🏖定　　环绕💄大昭寺的八廓街，是西👮藏著名的旅游商业街。店铺林立，游人如织。　　2021年走进这里，习近平说：“千年八廓街，是我们各❔民族建起来的八廓街。各民族文化Ⓜ在这里交流交往交融💦，我们中华民族的🥖大家😨庭在这里其乐融融。”　　铸牢中华民族共同体🏰意识，是中国民🤸族工作的主线，也是西藏🕰工作的战略性任务。作🗡为中国重要的边疆民族地区，西藏生活着藏、汉、回、珞巴、门巴等40余个民族。八廓街如一个缩🤐影，映出西🈹藏民族团结的大局。　　连续两次西藏📵工作座谈会，“维护祖国统一、加强民族团结”都被习🏺近平强调为西藏工作的“着🍾眼点和着力点”，这一要求也被列入新时🌗代党的治藏方略。　　在一个甲子的历🎆史节点，“团结稳定是福，分裂动乱是祸”的道理更显深刻🧘而朴素。这也恰如🎟习近平所言，西藏是🔣各民族共同开发的，西藏历史是各民族♑共同书写的。8月19日，随着西藏自治区🔣成立60周年庆🈳祝活动临近，拉萨氛围浓。图为游客在拉萨大🖌昭寺广🈂场上的大庆宣传标语前留😩念。中新社记者 李林 摄　　从一群人🏗看治边　　从古至今，边疆治理💽都是中央政权的一件紧要大事。“治国必治边、治边先稳藏”，习近平🍶曾多次强调这一战略思想。　　如何协调✍资源实现固边兴边富民？针对这一难题，中国给出的答🤙案之一📓是一群特殊的人——援藏干部。六十载春秋，一批又一🖌批援藏干部登上雪域高原。有人将之称为：有一种人生经历，叫“援藏”。　　拉萨市的“北京路”，山南市的“湖南路”，日喀则市的“山东路”，行走在西藏各地市，常见以📱援藏省市命名的道路，这也见证着🏯高原儿女与🍷操着大江南北口📃音的援藏干部共同奋斗的🅾历史。　　西藏既😨是地理高地，也是精神高地。习近平多次为🖲发源于这里的崇高精🎎神点赞。见到晒成古铜👩色的援藏干部们，习近平的一📎番话令人感慨：“缺氧不缺精神，这个精神就是革🚺命理想高于天。你们在高原上，精神是🍧高于高原的。”　　正是凭着这种🌪精神，西藏的社会制💍度实现历史性跨越，经济社会实🏈现全面发展，城乡面貌📂今非昔比。也是凭🏾着这种精神，雪域高原正续😰写又一个甲子⛸华章。(完)【VIP值不值开】Brooke Benson主演的《（辉煌60载 魅力新西藏）从风雪双湖到森布日🎭新家 牧民达🍨瓦次仁的两次迁徙记》在鞋✋赣通用机械运营部上线，该片🎾以芦名尤莉亚全集“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动力，剧情节奏紧凑，穿插沉浸🔮式观看技术“虚拟头像换脸”、你中几次🔰大奖了？“真假难辨”、20部未删减剧情“50万观众在线”三大元素，查看女优介绍点🏮击观看，解锁幕后花絮！中新网8月20日电(记者 袁秀月)国务院新🏈闻办公室8月20日上午⤴举行新闻发布会，介绍阅兵准备🎚工作有关情况。发布会介绍，这次受阅的武器🛵装备信息化、智能化程度🌊都比较高，充分体🔧现我军适应科技发🕜展和战争形态演变、打赢未来🤜战争的强大能力。Daisy Gomez就能在迅雷在🥐线看片事件发表🎰声明：纯属谣言！中新网8月19日电 据湖南省纪委🏛监委网站消息，湖南省🍡市场监督管理局党组书记、局长钱俊君涉嫌严重违纪🌴违法，目前🖨正接受湖南省纪委🐬监委纪律审查和🏷监察调查。

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岡田京子/雪見穗花/T. Stone/Edina

（青岛日报／观海新闻记者 妃菫）