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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式🌗进入大暑节气，三伏天🥛的大幕也已拉开，意味着一年中最🐝热的时段到来。明起三天，多地高温天气🎙发展增强，中东部十🕚余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持⌚续“烈日炙烤”模式。中国天气网📔特别推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东部将🏉有大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气，全国多地暑热🌈难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有📚完整观测以来最热的小🤠暑节气。今天进👡入大暑节气，高温天气将以河⭐南、安徽一⏺带为中心向外扩张，伴随☝着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿🍳闷热感升级，新疆等地则继续维持干🧗热暴晒的🛺天气格局。

　　从中国天气👆网推出的全国蒸🐳烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地将🅿出现持续性37℃以上的高温😝天气，新疆🐔最高气温超过40℃的🏻区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱🚣，上述地区公众将🍃持续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四📦川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部🚧等地将有35℃及以上的高温天气♐，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区🦗等地，由于🍏天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤💶的感觉。

　　24日，中东部的高温天🀄气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和🚀东南部、广东中部和东部🦆等地会加入“焖蒸”区，开启又湿🔧又热的桑拿天。随着北方降雨😿增多，“红烧”区范围🔠将缩减至黑龙江东部🐢等地。

　　25日，随着高温天气🚤继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🐦带不少📺地方体感温度可能会超过40℃，同时最低气🗨温将在24℃至28℃，闷热感全📋天候在线。“红烧”区则主要出现在🌕河北、山东、河南、山西🎣等小片区域。

　　三伏已至暑气🌑渐长 不同人群如🌿何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热🐑带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步👯加剧，中暑风险也随🍬之升高。不同人群该如🍮何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其🚉他人群，老人基础疾病较多🐔。建议老人日常做🐖好血压、血糖监测，家中常备🔥清凉解暑和急救药品；生活环境保🛩持适宜的温度和湿度，定时开🐞窗通风换气；养成📟适当午休的习惯，尽量🚾避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调节🔓功能相对成人较弱，建议尽🏿量避开高温时段进行户外活动，同时降低活动👺强度；外出时穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处⏸于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等🐲户外工作者，发生重症中暑的🏌风险较高。建议✡这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少中午时🐬段的工作时长；户外工📑作时使用便携降温设备，随身携带防🔰暑药品，做好防晒措施，注意补充水🌝分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴💡凉通风处休息，症状严重时立即就🍞医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群对🥢气温变化较为敏感，因🌿此要避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食🤬和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入🌈，遵医嘱按🌅时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理☕。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社南宁8月23日电 题：台青逐梦“舌尖经济” 借力🏌东盟成水果贸易“探路先锋”　　作者 蒋雪林 黄令妍 李伟东　　台青萧铭峰在广👁西南宁逐梦“舌尖经济”，依托广西毗邻✏东盟🔌的区位优势成水果贸易“探路先锋”。　　2004年来到大陆发展的💍萧铭峰，曾在上🌳海及深圳等地打拼。2013年开🕘始从事泰国和越南榴莲的进口业务，2016年萧铭🐷峰与四位朋友在南宁投资700万元(人民币，下同)开办高✂端日式料理餐厅，却因市场“水土不服”惨淡收场。　　曾在大陆打🔬拼多年的萧铭峰，早已习惯大💇陆市场的激烈竞争。他🚇重新聚焦老本行——榴莲贸易。依托广🚌西毗邻东盟的区位优势，他在泰国、越南⏯榴莲进口贸易中，重新找到了立足点。　　2018年，一位重庆朋🤛友推荐他关注菲律🛏宾榴莲。“当时菲律宾种植❇户希望打开中国市场，特地请我去考察。”尽管菲律宾👮鲜食榴莲当时🚁尚未获准进入中国，萧铭峰毅然多次飞🧘往达沃市，深入榴莲种植🎂园，“那里的火山岩土🧢壤特殊，榴莲淀粉含量高、口感绵密，但🆚缺乏标准化管理”。　　2023年1月，中国宣布允许进🔂口菲律宾鲜食榴莲。等待已久的📉萧铭峰迅速行动，联合生意伙伴在菲📖律宾达沃市建成日处理400吨的榴莲加工厂。　　“菲律宾榴莲👍与泰国、越南榴莲😽能实现错峰销售，这是最大🏞的竞争优势。”2023年，他进口的7000吨菲律🛴宾榴莲中，300柜鲜🧡果通过精准的错峰策略，终端价每斤30元左右。他的团队在深圳首创“现剥现售”直播模式，创下销售佳绩。　　尽管市场开拓成🐋效显著，他坦言挑战🥏仍存：“一些消费者认为菲📱律宾榴莲🐈果肉偏干、香气不足，这与🛐当地农业经营模式有关。”为此，萧铭峰亲自带团🥦队赴菲，从种植，到采摘手法，再到运输车辆，为农户制定全套标准。　　今年9月，第22届中国—东盟博览会(简称东博会)将在南宁举办。萧铭峰计划⏹携菲律宾高品质的榴💍莲亮相，他将与南宁一🚡家国企签署协议，合作建立跨境冷🏞链物流体系，“以后菲律宾榴莲进入中👿国市场的通道会🐇更畅通、更高效”。　　从达沃市的🎄榴莲种植园，到深圳直播间的“现剥现售”，再到东博会🤛的大型展台，萧铭峰搭建🏧起一条东盟国家榴莲👛成熟的跨海供应链。　　但萧铭峰并不🥉止步于商业成功。作为南宁💒市台协常务副会长，他参🍵与推动成立“邕台青🎀年就业创业服务站”，为台🔕青提供技能培训；在南宁青秀山🥚风景区设立“南宁圆梦号”餐车，打造台青创业🍋实践平台。“很多台湾青年向往大😥陆市场，但缺乏渠道和落脚点。”他说，希望用自己的👮经验帮他们少走弯路。　　回顾👉在大陆的创业路，萧铭峰说：“大陆市场的🥠包容性和消费升级趋势，始终给台青提供新机遇。”如今，他不仅在榴莲贸🔨易领域站稳脚跟，更成为两岸青年🐜创业交流的“摆渡人”。(完)【VIP值不值开】根据藏920250827090849-4公开信息，《在上班🗑的巨乳保姆中文》拍摄🍙地点涉及多个秦亭镇真实场景，片中🕑一级欧洲片在线镜头源自匿名👯捐赠素材，电影拍摄设备讨🧢论区已申请⏳版权保护。中新网北京8月22日电 (记者 张素)中📷国外交部发言人毛宁8月22日主持例行记者会。外交🏼部发言人毛宁。摄影：薛伟　　有外媒记者问：应邀出席2025年上合☔组织峰会的外国领导人🔖包括来自观察员国🏎和对话伙伴国，是否意味着🍫此次峰会考虑接纳新的🔔成员国加入上合组织？　　毛宁：上合组织会秉🕝持开放包容的原则，向所有认同“上海精神”的国家敞开大门。我们随时欢迎更⚓多的志同道合者加入“上🕗合组织大家庭”。(完)《为什么葫芦岛日🔞侨俘大遣返成为📔战后秩序重构关键事件？》讲述一场真实偷拍🍰与勒索案。当地时间8月22日，央视记者获悉，美国总统特🥊朗普在访问华盛顿一所白宫主题🥧博物馆时表示，如果美联储🛁理事丽莎·库克(Lisa Cook)不主动辞职，他将予以解职。“如果她不辞职，我就解雇她”。　　库克在回😨应中强调，自己“没有任何打算因🐳威胁而辞职”，并表🏡示不会屈服于外部压力。　　特朗普近来加大🆔对美国联邦储备🔝系统决策层施压。除一再批评鲍🉑威尔坚持不降息的立😍场，他20日在社🎡交媒体上发文，要求🆕美联储理事库克辞职，理由是她在密歇🥪根州⬛和佐治亚州持有的房贷存在问题🚄。但👎库克否认相关指控，重申将继续履行职务。(央视记者 许弢)

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（青岛日报／观海新闻记者 Aubrey Gold）